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今日はゆっくりと思ってましたが昨日の疲れもあまりないので、急遽ヴァージュのチェーン交換を実施しました。
昨日までの走行距離は１２２２２ｋｍでここまで無交換、そろそろと思い部品は準備してました。一緒にディレーラーのプーリーも交換しました。変則がバチっと決まらず回転もスムーズさがなく、かすかに異音も。作業を開始したのが遅く暗くなってきたので満足できない仕上がりで終了。とりあえず走ってみて様子を見ますが次もロングライドなので出先で不具合が出ないか少し心配です。

待ちに待ったロングライド、１０年ぶりの精進湖です。
前夜は寝付けなかったのでいつもより早い５時半出発、睡眠不足で行きは睡魔との戦い、休憩を入れながら精進湖に到着。天気は良かったのに精進湖手前でどす黒い雲が空を覆い雨がパラつきはじめましたが、路面が濡れるほどではなかったので濡れずに湖畔を一周することができました。残念ながら精進湖からの富士山は雲隠れでした。
走行距離は２２５ｋｍ、ＡＶ速度は１９．９ｋｍです。
涼しくなり思ったほど体力消耗せず、もっと走れそうです。

三連休は雨予報、昨日の夜は宴もあり体も重く久しぶりにゆっくり過ごそうと思ってましたが、中日の本日、日も差す曇り予報となったため、ヴァージュで距離的のもちょうどよく行きやすい津久井湖へ。
久しぶりに超ゆっくりの１１時スタートで、怠さもありのんびり走りましたが近いようで遠い津久井湖でした。写真は津久井城山公園から望む津久井湖と城山ダムです。
走行距離は９３ｋｍ、ＡＶ速度は１９．１ｋｍです。

昨日はヴァージュでロングライドの予定でしたが雨で断念し本日出走となりましたが、次の日に疲れを残したくないので短い距離で走れる宮ヶ瀬湖へ。
涼しくなり曇り予報だったので初秋スタイルで出走しましたが昨日の雨で思ったよりムシムシ、日中は日も差し始め汗をかくライドとなり、本日は夏スタイルが正解でした。
走行距離は１０３ｋｍ、ＡＶ速度は１９．５ｋｍです。
写真は宮ヶ瀬やまびこ大橋から宮ヶ瀬湖を望む。

目標実施率７０％と低い目標設定でしたが達成しました。今月も自転車出走４回と多く、旅行にも行ったなかでのこの結果は満足です。
１０月は久しぶりに頑張ろうと思います。目標実施率は８０％です。