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なすおのブログ一覧

2024年02月17日 イイね!

町田・相模原ポタリング

町田・相模原ポタリングヴァージュで八王子をポタリングする予定でしたが、とある事情で町田と相模原のポタリングとなりました。
というのはナビのデータ移行ミスから、ルートが直線表示となり、走る道がわからなくなってしまいました。途中の町田と相模原はなんとかまわりましたが、えらく時間がかかり、メインの八王子まで行く気力を喪失、写真の東京家政学院付近で断念し早めの帰宅に。一日無駄にした気分。
走行距離は100km、AV速度は18.9kmです。
次からはルートが道に沿っているかしっかり確認します。
Posted at 2024/02/17 21:16:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年02月12日 イイね!

藤沢・綾瀬ポタリング

藤沢・綾瀬ポタリング3連休の最終日、あまりにも天気が良いのでヴァージュで近場をポタリング、藤沢と綾瀬を走ってきました。
空気が澄んでいるので富士山の眺めも良いのですが、先日の降雪のおかげで丹沢の山々の雪化粧が綺麗でした。
走行距離は36km、AV速度は15.2kmです。
近場だと心に余裕ができ、のんびり走れます。心地よい寒さのなか久しぶりに楽しく走れた気がしました。
Posted at 2024/02/12 20:46:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年02月10日 イイね!

多摩・八王子ポタリング

多摩・八王子ポタリング11月からほぼ毎週のポタリングでお疲れ気味ですが、今週末はヴァージュで多摩、八王子を回ります。
いつもの時間にいつもの境川CRからスタート、寒さもほどほどで日中は快晴、ワンパターンで飽きもきています。とある事情で2月末までは頑張って建物撮影のポタリングを続けます。最初の頃は楽しかったのですが・・・
走行距離は133km、AV速度は17.0kmです。
これまた同じで今回も景色の良い多摩川沿いを走りました。
Posted at 2024/02/10 23:19:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年02月03日 イイね!

川崎・大田区ポタリング

川崎・大田区ポタリング今回はヴァージュで川崎の川崎区と東京の大田区のポタリングです。
相変わらず暖かくて助かります。朝の出発時はまだ真っ暗で当然寒いのですが極寒ではなく、日中は走っていて軽く汗をかきます。ホント、地球はどうなってるんでしょうか。
走行距離は116km、AV速度は17.8kmです。
写真は帰りの多摩川大橋付近の多摩川CRにて。天気も良く見晴らし良し。早めの終了で16時に家に到着しました。
Posted at 2024/02/03 23:25:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年01月31日 イイね!

2024年1月ランニング&筋トレ実績

2024年1月ランニング&筋トレ実績毎年1月は実施率が良く90%台ですが今年も同様でした。この冬は自転車に頑張って乗っているのでもう少し低いかなと思っていましたが天気に恵まれ、またまた自転車出走した日以外は全て実施することができました。これで3ヶ月連続です。
天気が悪くなりがちな2月はパーフェクトも途切れると思いますが、目標実施率は少し高めで85%にします。
Posted at 2024/01/31 21:57:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | スポーツ

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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