朗報！ビールで認知症予防

「３時過ぎたらビールがまずくなるので水は飲まない」

もう２５年以上前のことだが、職場の先輩がそう豪語していた。

当時はわからなかったが、完全に誤った持論である。

脳梗塞か心筋梗塞を発症しているのではないだろうかと、現在の彼の身を案ずるが知るすべはない。


１１月２９日（２８日発行）
朗報！ビールで認知症予防　苦味に効果、キリンなど研究チームが発表へ


良薬は口に苦し。
ビールの苦みが当てはまるのかどうかは不明だｗ
まぁ、あまり鵜呑みにしないほうが良いと思うし、過ぎたるは及ばざるが如しなので、とりあえずビールの後は、焼酎などに切り替えたほうがよさそうだ。

１２月２０日（１９日発行）
冬の突然死から身を守れ！（３）ストレスの血管死を防ぐ「レインボーダイエット」


私は酒は好きだが、夕食時には晩酌はしない。夕食を普通に食べ、風呂に入って、子供達を寝かして、ユアタイムを見ながらスーパードライ３５０ｍｌを一本飲んで、その後焼酎を１～２杯ちびちび飲んでというのがいつものパターンだ。
そもそも、強い方ではないので、これで十分、てゆうかこの位が限界なのでこれでぐっすり眠れるｗ

この飲み方が良いのか悪いのかわからないが、記事によると、意外と健康的なのではと思うｗ

まぁ、正直なところ「レインボーダイエット」は面倒だけど、「野菜から食べる」は効果的だと思う。
私は、もう５～６年実行しているが、ぎりぎりだが標準体型を維持出来ているのでｗ

あと、アルツハイマーで一つ思い出したが、
鉄分不足の状態でアルミ缶飲料を多量に摂取した場合、脳が鉄と勘違いしてアルミニウムを脳内に血管が運んでしまい、それがアルツハイマー発症の一因になると、何で知ったかは忘れたが、確か、あったと思う。