ネチガイ

ん～

どうも首が昨日から痛い。

寝相が悪かったか…

寝違いって寝相が悪い時に起こるんだよね～
それによく寝違いになるとのは旅行に行った時のバスの中で寝た時や電車の中でなんだよね！
それに車でシートを倒さず寝た時。

でちょっと寝違いになるメカニズムを調べてみた。

どうやら寝違いは寝相が悪いからなんだけど…
寝方が悪くなるのは内臓が関係してるらしい。

で原因はというと・・・

内臓の疲れだって！！

その内臓とは…
肝臓、胆のう、胃、膵臓

お酒の飲み過ぎ・・・
ハラタダシクいらいらしている時…
肝臓寝違い。

脂っこい物食べすぎ…
胆のう寝違い。

食べ過ぎ・・・
胃寝違い

甘い物食べすぎ…
ストレス解消できない・・・
膵臓寝違い。
だそうな。

内臓が寝違いを起こすようになるのは内臓の危険信号。

肝臓は主に右側の筋肉とつながっていて特に背中の筋肉とのかかわりが強く、肝臓が弱ると筋肉がこわばって縮んでしまう。
そして、首が回る時には背中の筋肉も一緒に回る。
だから右を向くときには痛みを感じる。
というのが寝違いのメカニズムなそうな。

なるほど～

って言うことは…
今日の首の痛みはワインによる肝臓の寝違いって言うことか…
はぁ～

そうそう、肝臓寝違いのほかにも
右向くと痛い寝違いは
胆のう寝違い。

そして、その反対の左向くと痛い寝違いは、
内臓が左にあるもの。
食べ過ぎによる胃寝違いと甘い物を食べた時になる膵臓寝違いだそうな。

ということで、体の左側にある内臓が弱ると左側に右側の内臓が弱ると右側に寝違いが起きるそうな・・・

で右の寝違いの時は右の背中を温めるとよいそうな…
左側の時は左の背中を温める。

そして、右の寝違いの時はしばらくアルコールを控えること。
左の場合は食事の量、甘い物を控えるとのこと。

内臓とかかわり合いがあるのか・・・
ただ寝方が悪く変な格好で首に負担かけるからだと思っていたのに・・・

ということで今日は車線変更や車庫入れの時痛かった。
でも、左だともっと痛い思いしないといけないのか…