熱中症予防に牛乳が効く

帰宅すると居間にセミの大群が・・・

今日の朝から次女が保育園で教わった折り紙のセミをせっせと作っていましたが、夜には大群に増殖していて、思わず笑ってしまいましたｗ
ご丁寧に止まり木代わりの色紙に両面テープでくっつけていますｗｗ

さて、
巷では、アブラゼミやミンミンゼミに交じりツクツクボウシが鳴き始め、夜間はコオロギの音色に癒されますが、相も変わらずクソ暑く、これらの虫以外では秋を感じることは全くありませんｗ

気象庁の長期予報によれば９月も猛暑が続くといいます。
従って、まだまだ熱中症には要警戒です。


熱中症予防、暑さに強い体作り　血液量増やすインターバル速歩と牛乳が効く！


健康法としてはお手軽系ですね。
私は歩く🚶ときは大股で早足なので、その後牛乳🐮を飲めば体作り完了ということかw

でも、牛乳かぁ。子供達が飲むので常にストックしてありますが飲まないなぁ。
何故か、アイスクリームを食べた後は不思議と牛乳が欲しくなりますが・・・