運動中に塩昆布やようかん

「昆布は牛乳の２０倍以上もミネラルが含まれ、しかも体への吸収率が高い。スポーツ時の栄養補給に塩昆布を活用するのは理にかなっています」


私は運動はしない。

って、威張ることではないが、運動らしきものは横断歩道で点滅を始めたら走るのと、月１回程度の洗車ぐらいだｗ

最も、２月２２日の納車以来、今のところ自分では洗車せず、スタンド任せだｗ
その割によく食べるし、不摂生の毎日なので、ＤＨＣフォースコリーが無ければ、中肉中背の体型を維持出来ず、肥満体になっていただろう。

そんな運動しないオサーンが言っても説得力に欠けるが、昆布については冒頭のとおりだ。
昆布自体がうまみ成分そのものなので、パスタに混ぜるだけでおいしいのだ。

タイトル写真は、私の得意料理「塩昆布パスタ」ｗ
元ネタは夕刊フジだったと記憶するが、ゆでるのは家内で、私は混ぜるだけｗｗ
色々試したが、バターと塩昆布のみで、薬味などを省いたシンプルなパスタが一番おいしかった。

ちなみに、フジッコもおいしいが、くらこんの塩昆布をお勧めする。

２月１９日

運動中に塩昆布やようかん　意外な食べ物もスポーツシーンで活躍

低糖度バナナなんてうまいのかね。
バナナの食べごろは表面に茶色の斑点がまんべんなく現れた頃が完熟のサインだ。この時に食べると甘くておいしい。
甘すぎるのが嫌なら、表面がツルツルで食べごろ前のバナナを食べればよいだけという気がするが・・・