• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

九壱 里美のブログ一覧

2018年10月15日 イイね!

腹筋ローラー?

腹筋ローラー?

っていうんですかね?

コレ


まぁ、誰しも知ってるブツだとは

思われますが・・


最近買ったワケでもなく、

けっこう昔から我が家にあって・・


人によっては


『スゲー効く!』 とか 『キツ過ぎて毎日できない!』 とか


そんな声も聞きますがー。。


えぇ?私は全然・・(-_-;)


もとい、プッシュアップですら器具を使うと20回でヘロヘロになる

身体年齢70歳と言われるこの私がっ!


50回とか当たり前に出来て、毎日続けても

筋肉痛にもならないのはオカシイ!ヽ(゚◇゚ )ノ


ってことで、今更正式な使用方法?やり方?

みたいのを軽く調べてやってみたところ、やはり微妙に違ってたみたいで・・(-_-;)

(あまり膝を立てないのが正解)


その微妙な違いは、効果となると全く違うようで・・


きちんとやったら、たった30回程度でバリ筋肉痛。(´д`lll)


そりゃそうですよねー?(゚ーÅ)


って感じの平日でした。


ま、気付いて良かったよ。(-_-;)



って、中山式 関係ないしっ!((( ;°Д°)))


すごいっすよねコレ?


正式名は中山式快癒器


初発は昭和22年ですってよ?


しかも殆ど変わってません!


元祖健康器具ってところですかね?



see you...

Posted at 2018/10/15 17:58:35 | コメント(2) | トラックバック(0) | その他 | 日記

プロフィール

「モエ活【132】~ ジムニーボラボラDay http://cvw.jp/b/745981/48585067/
何シテル?   08/06 17:23
afterEndの九壱里美です。 もしも肩こりが競技だったら世界チャンピオンになる自信アリ ■■■■■■PR■■■■■■ ※北海道で赤い車...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2018/10 >>

 12 34 56
7 891011 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31   

リンク・クリップ

【徹底検証】GT-○ は どこまで実在する?【トリビア】 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2021/04/15 20:55:25
みんカラでモノマネ!シリーズ 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2021/04/15 20:55:15
ニコイチ・カーニバル! 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2021/03/17 15:16:48

愛車一覧

ランボルギーニ ウラカン (クーペ) ランボルギーニ ウラカン (クーペ)
4台連続 rosso mars 最後のウラカン
スズキ ジムニーシエラ スズキ ジムニーシエラ
ワイルド系よりもスタイリッシュ系? スッキリ感のあるシエラでいくのぜ。
カワサキ Z900RS CAFE カワサキ Z900RS CAFE
バイクはツインに限ります!(・`ω・)b じゃ、何故買った?(((( ;°Д°))))
スズキ クロスビー スズキ クロスビー
なんという可愛さかっ。 例によって、何か弄ったとしても、 純正風味に見えるような仕様で ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation