夏休みまであと4日・・・

・・・となりました。


なのに、（なので？）結構慌ただしく動かざるを得なくなっています（汗。



来週には、もう9月に入りますが、まだまだ残暑も厳しい頃ですから、『夏』ですよね。


ちなみに、今日夕方に、夏休み旅行に備えて体を慣らすために、運動してきました。



実は、地元の市の温水プール。

20年近く住んでいて初めて行きました。


カミさんも行く予定だったのですが、お疲れ気味だったので、今日は長男と二人で。


泳ぐのって、ホント6～7年ぶりかも・・・。

長男も3年ぶりくらいのようでした。




最初は25m泳ぐのも無理。

徐々に水に体が慣れてきたら少し楽に泳げるようになってきました。


休み休み、徐々に長く泳ぐようにして

ゆっくり25ｍイッキを何回かやって、合計150mくらい泳いだら、

ちょっと疲れが貯まり始めていたんですが、

平泳ぎとクロールで25mの現状タイムを計ってみました。



それなりに頑張って平泳ぎして、少し休んでからクロールをしてみたら、

後半はへばちゃって、平泳ぎとほぼ同じタイム（汗。


ネットで見たある情報だと、年齢別の検定5級のクリアすべきタイム

（一応、一人前のスイマーと言えるレベルとのこと）で自分の年齢層50代は、一応クリアしました。

平泳ぎの方は30代タイムもギリギリクリア出来ました。

もう少し前に疲れが貯まる前に計れば、クロールも30代タイムに入ったかな～（笑。



6～7年泳いでなくて、これ位なら、もう少し定期的にやって体を鍛えていけば、

20代レベルも夢ではない？？？



ちなみに、幼稚園から中学までスクールに通い、中学で水泳部に入っていた長男（20代）は、

流石にクロールで最も速い15～19歳のタイムも余裕でクリア・・・。



ん～長男は最近テニスも一緒にしていないし、あまり普段運動をしていないはずなのに、

ソコソコ鍛えた上の20代の若さは凄いな～、とちょっと長男をたくましく思いながら、

自分はもっと頑張ってタイムを上げたいな～とも思いました（笑。



やる前は、ホント久々なので、真剣にやっちゃうと想定以上に体力消耗しちゃうから、

セーブしてやらないと・・・と思っていたのですが、

いざやってみると結構リキ入れてタイム計測までやっちゃったんで、最後はグロッキー気味（汗。

プールには2時間弱いて帰宅。


水泳って全身を使うので体に良い運動として認知されています。


自分も子供の頃は短期ですが、スイミングスクールに通い、

小中学校では学年でも上位のタイムで泳げてました。


もちろん、普段から水泳をやれれば体力造りに非常に良いのは判っていますが、

気軽に出来る感じじゃない、と勝手に思い込んでいたフシもありました。


でも、久々にやってみて、疲れも出て一時グロッキーでしたが、

とても全身を使えていい運動になったな～と実感し、帰宅後は爽やかな気分になりました。


特に、テニスが雨で出来なかった時なんかにやると良いかな～。




さて、次週中半の夏休み初日（午後半休予定）は、

夕方から慌ただしく家族旅行に出発するのですが、

荷造りはまだしていません・・・。


なので、明日やっておくつもり。


まず、その前に持参する荷物（大小5つのトランク）が全てレガの荷台に積載出来るか、

昨晩念のため確認しました。

自宅にある3つ、カミさん実家から借りた大型トランク1つ、カミさんの母親が持参する小型トランク。


その他、手荷物が各自あるので、それはドライバー以外の各自の膝の上や足元に。


う～ん、なんとか入りそうだな・・・。


流石にワゴンボディ、積載力はセダンとは段違いですね。


ワゴンにしておいて良かった～と思う瞬間でした。