• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2012年10月08日

体育の日

体育の日 暦の上では「寒露」とかで、季節は足早に秋の深まりを感じさせてくれてますね。



体育の日でもあり、体力つくりなどを兼ねて、アウディA1の運動会は毎週のようにやってます。冒頭の写真は9月29日のFSW、eS4 Meet-n-Go2!!にて富士山をバックにA1の写真を撮影してたら後ろから撮影されていたものです(笑)

クルマが走っても人間様のほうは、運転しているだけなので運動になってませんよね(笑)

人生は、ワンツーパンチではなくて、1に体力、2に気力があれば乗り切れることを経験してきましたから、今さらのように体力の維持に気をつけてます。

そんなこともあって、仕事を引退してから2年ほど、7月までアンチエイジングとばかり、ストレッチ体操や筋トレなどをするためにフィットネスクラブに通っていました。

それも1~2週間に1回程度しか行けませんでしたので、退会してしまいました。

その後、自宅でストレッチや超スロージョギングなど、出来ることだけやってます。

それでも、現状維持になるかどうかというところですね。

フィットネスクラブで必ずやっていた、バランスボールの体操がしたくなり、「ヨガボール」と言うものを買ってしまいました。



このボール、しっかりとやらないと転がり落ちます(笑)



だから、結構真面目に取り組んでたんです。

これからは、自宅で腰痛防止対策を重点的にして、そのほか全身のバランスを保ちながらストレッチと筋力維持が出来れば良いかなってことであります。

そうそう、クルマでスポーツ走行するのは、究極のボケ防止ですよ~(爆)
ブログ一覧 | あんなもの、こんなもの | スポーツ
Posted at 2012/10/08 19:45:15

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

star☆dust全国ミーティング ...
vakky@霧の魔王さん

プジョー神奈川ひまわりピクニック🌻
ケロはちさん

【シェアスタイル】創業祭モニター募 ...
株式会社シェアスタイルさん

茨友避暑TRGに参加
白ネコのラッキーさん

【カルマンギア オフ会】 第2回  ...
{ひろ}さん

🎈VELENOのエアー遊具で、お ...
VELENOさん

この記事へのコメント

2012年10月9日 17:36
黒のY本です。
年を取ると体力が低下します。是非ジムで鍛えて下さい。私は週6回近くのアスリエ(小田急線生田の駅前にあります)で1時間程筋トレし、温泉に浸かってから帰宅するのが日課です。山さんちから車で20分あれば来ますよ。是非ご検討を。ちなみに7000円程が月会費です。入会金は無料かな。
私はFSW走行のために鍛えてます。
コメントへの返答
2012年10月9日 18:26
Y本さん、こんばんは!

加齢とともに体のあちこちが弱ってくるのも体力の低下を防げば、少しは大丈夫でしょうかね。

こちらにもTセンターに規模の大きいスポーツクラブがあるので、一度、体験利用してみようかな(笑)

使いやすくて指導が行き届いていれば考えてみますよ。

プロフィール

「富士スピードウェイホテルにて。」
何シテル?   07/22 07:18
セカンドライフ第2ステージの真っただ中。 2017年5月で、運転歴50年。 そろそろ、終のクルマになるかもしれません(笑) 【車歴】 スズキフロンテ(...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

[アウディ A3スポーツバック]洗車用品専門店GANBASS STREAM(窓ガラスコーティング剤) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/06/15 19:30:23
フロアーアンダープレートシール取付け 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/06/14 21:04:16
[マツダ ロードスター] 2025年5月27日(火) ロードスターの幌の防水加工施工  
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/06/13 22:05:34

愛車一覧

マツダ ロードスター マツダ ロードスター
人生最後に乗るのは、ツーシーターオープンカーと決めてますので、NCからダウンサイジングし ...
スズキ ワゴンRスティングレーハイブリッド スズキ ワゴンRスティングレーハイブリッド
2022年6月17日で5年が経ちました。買い物や送迎、近隣へのおつかいに活躍中です。終の ...
マツダ ロードスター オイボロドスタ (マツダ ロードスター)
三代目ロードスター、NCEC の前期 VS RHT プレミアムパッケージ、カッパーレッド ...
スズキ ハスラー スズキ ハスラー
待つこと170日目に納車されました。 オレンジ・ホワイトのツートンカラーでXターボ、CV ...
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation