暑かったですね

関東地方の埼玉県とか群馬県の一部で今年初めての猛暑日になったとか。

まだ、6月ですけどね・・・。

この先が思いやられます。

そんな梅雨の合間の晴れ間にテニスの練習してきたくらいですから、暑いのなんの。

普段は平日の午前なのですが、梅雨時は雨天中止になることもあり2週連続で土曜日に振替でした。

晴れるのは有難いですが、もちろん帽子、サングラスは必需品です。



水は自衛隊が使っているエネチャージ飲料水、「STRONG　CITRIC　ACID　DRINK　クエン酸コンク　RJ」を試してます。



クエン酸、ローヤルゼリー、ミネラルが配合されたハイポトニック飲料（体液よりも浸透圧が低く運動中や運動後に素早く吸収されるように設定）です。

これを500ml、天然水を500ml持参して飲み、さらにPINK　IONのタブレットも開始前と練習中にカリカリと咬んでます。



イミダペプチドは開始前と終了後の疲労軽減に飲んでます。

帰ってから一休みし、買い物に出かけたのですが、午後4時でも外気温は34度でした。



エアコン全開の季節ですね。