zakiyama ＠ roadstinのブログ一覧

雨の日は、時間がたっぷり出来ます。

それは、アウトドアコートのテニスレッスンが中止になり、予定が全て無くなるからです（笑）


こんな日は点検整備日和でしょうかね。（笑）


古いクルマでも大事に点検整備すればいつまでも快適に乗れるってもんです。

ましてや1951年製とくれば、ポンコツ同然。

衰えたパワーで固くなったボディに無理していると、どこかしらにガタがきます。


と言うことで、ボディケアに行ってきました。


テイクバックを変えてから右の大胸筋がコリコリに痛むようになってしまい、首から肩の力が入りすぎていたり悪い打ち方、身体に負担のかかる打ち方をしているかもしれません。

近所のテニスコーチがやっている井上整骨院鍼灸院でケアしました。

初めてでしたので、どのような状態かを調べて、今後の方針など出してもらう「お任せコース」を受診。

筋肉の固くなっている部分を調べ必要な部分の電気治療から入り、全身のマッサージです。

次第にコリがほぐれ、心地良くなって昔のテニスの話に花が咲き、懐かしい選手名が次々と飛び出してきます。

流石にフロリダのテニスアカデミー出身で元プロ選手です。

身体のコリと痛みの出る原因を探るべくフォームのチェックもしてもらいました。

なぁるほど、かなりの負担がかかってましたよ。

治療より、フォームチェックのほうが効果的だったなんて（笑）

テニスやスポーツをしている方ならぜひ、一度は身体のケアに行ってみると良いかもしれませんね。

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アメリカ・フロリダのテニスアカデミー出身。プロ登録。トーナメントを転戦、選手育成にも携わる。
さらに、アラバマ大学に進学しスポーツ医療・トレーニング理論を学ぶ。
帰国後、トップジュニア育成に携わり全国タイトル獲得の選手を多数輩出。

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と言う、院長のブログを紹介します。



プロコーチ・トレーナー　井上正之の活動日記

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