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2023年09月06日 イイね!

背中・・・

背中・・・
一度書いたのが消えて もう一度書く気がしないので 適当に。 有酸素の時間を取るのが面倒で 有酸素を兼ねて今日は徒歩・電車でジムへ。 隣の駅まで歩いて電車に乗り ジムまで徒歩で 電車乗ってる時間を除くと15分ぐらいかな。 歩いてる時に右の股関節の痛みが気になったので 準備運動とストレッチは 上半身 ...
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Posted at 2023/09/06 01:41:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/48628393/
何シテル?   08/31 04:10
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