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女優？の中村アンさんが出演しているトーク番組を少し見ました。

私の彼女に対するイメージは「エクササイズを行っていて健康的な身体作りをしてご自分のキャリアアップに役立てている」でした。

今も続けておられるようですが、現在はセーブしてアスリートのようにシリアスにはエクササイズを行っている訳でははないようです。

彼女が行っているという「CrossFit（クロスフィット）」について「○子（カナダ在住の娘です）はこれもやってる。」と妻がその時に教えてくれました。

以前教えてもらったのは「ジムでのウェイトエクササイズとキックボクシング、ティラピス」でしたが「CrossFit」も行っていたのを初めて知りました。

腹筋が割れている訳だ！

米中ロ首脳会談開の可能性が出てきたことをニュースが報じていました。

表向きの理由はニュースで報じていますが、ほんの数名の人間の報じられていない裏の思惑で世界の未来が決まっていくような気がしています。

介護施設に入っている妻のおばさんにあたる人がすでに寝たきりになっていて、もう食事も受け付けないらしい。

何回も面会に行っている妻から「今月末までもつか分からない」と聞いたので、家族でお別れに行ってきました。

眠ったまままで声をかけて起きてはくれす、少し悲しい面会でした。

まだ自分がそのようになることはまったくイメージができないですが、遠くない将来自分も同じようになるのですね。

充電器タイプのSANWA タブレット・スマホ用スタンド筐体が加水分解でベタベタになっていましたので、一番簡単に除去てきるらしい無水エタノールを入手して作業してみました。



黄ばんでいる部分がベタベタで、白っぽいところがベタベタを除去した部分です。



外皮と比べて内部はベタベタの度合い軽いですが、こちらも無水エタノールでキレイにしておきます。

IPA（イソプロピルアルコール）も試してみました、やはり情報どおり無水エタノールが最強でした。

今まで頻繁に3Dプリントしていたせいで、今回の小物をプリントしたのはずいぶん久しぶりに感じます。

今回は ミラ ジーノ の自作センターコンソールボックスのベースを少しかさ上げするシムです。

ボックスがほんの少し後傾しているのを補正する5mm厚のシムです。