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2006年11月29日 イイね!

じゃんぼ

給料日…さっそくなのですが、3000円を年末ジャンボに替えましたわーい(嬉しい顔)

今日は、お友達のお家でたくさんおでんを頂きました。
スカートのウエストがきつくなってしまいました冷や汗2

仕事が終わったら、またジムですわね。

走る人 走ります!
Posted at 2006/11/29 00:51:07 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2006年11月27日 イイね!

週末は

お天気になるでしょうか?

山に行こうと思います。
団子を食べようと思います。

一緒に行きたい方、いますか??
Posted at 2006/11/28 00:38:00 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2006年11月24日 イイね!

時速7.3キロ

今日も、ジムで跳ねてきました走る人

時速7.3キロ
5分×2+10分×1 合計20分。
まだ連続で走れるほど続かないのですが。

走った直後の血圧を測ってみました。

上 135
下 44
脈拍 110

…なんか下が低すぎるような気がするのですが…冷や汗2


おねーさんの車の水漏れハッチは、シール剤を買ってきたそうで。
なんか塗りたくってました。
明日の朝、水をかけて成功したかどうか確かめるそうですよほっとした顔
Posted at 2006/11/25 00:00:32 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2006年11月22日 イイね!

みなしごハッチ

みなしごハッチ

水漏れハッチ

ひさびさにハッチを開けたら、水たまりができてたわ 冷や汗2


↑おねーさんが、送ってきたメールです。

おねーさんの車のハッチが水漏れしてます!
おねーさんは金欠なので…

「とりあえず、水漏れと思われる場所をビニールテープで誤魔化すか…」

と、言ってます。
Posted at 2006/11/22 22:39:12 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2006年11月19日 イイね!

ジムに通って…

平日は忙しいとかあって、ジムにはまだ5回ぐらいしか行ってないんですが…。
トレーナーさんが立てたプログラムは。
20分 ウオーキング+筋トレ4種類2セット

実際には…
30分 ウオーキング
(本を読みながらで、二宮金次郎状態です)
筋トレ…もの足りない…
そして、締めで40分ウオーキング

今日は、10分ほど走っちゃいましたよわーい(嬉しい顔)
なんか走りたかったし。

トレーナーさんから、筋トレは増やしましょうということになりました。

大汗をかいて、お風呂に入って帰ってくるのが楽しいです♪
…お腹が空きますが…。冷や汗
Posted at 2006/11/19 22:45:14 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記

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