ついに糖尿病か

先日の人間ドックで発見された異常所見。

それが糖尿病の指針値であるヘモグロビンA1c。この数値が基準値を上回っている事が指摘され、ブドウ糖負荷試験を行った結果、糖尿病ではなく、糖尿病予備軍と診断されました。

生活習慣病の一つである糖尿病にはかなり気を遣って予防したつもりですが、やはりなりやすい体質もあるようです。取り敢えず、空腹時の血糖値は基準値以内ですが、ブドウ糖負荷試験でブドウ糖の試験薬を飲み、時間ごとの血糖値の値が下がりにくい事も指摘されました。

身長、体重、BMI、復囲共に基準値内ですが体質には勝てなかったようです。また、食事内容等も気を遣っていましたが。

取り敢えず、ヘモグロビンA1cを基準値位内の達成するべく、食事制限、特に糖質があるごはん、パン等は従来の半分の量で、また野菜中心の食生活で間食、ジュース類も御法度。コーヒーはブラックのみ。

気になるのは自律神経失調症だからか。狭心症だからかと思い、各々の医師に相談しましたが「それは絶対にあり得ない」との見解。

それに医師が言うにはストレスもかなり影響すると言うことで、職場の上司と職場の医療機関との連携を確認した次第です。ストレスを溜めると膵臓の動きが鈍る事も考えた方が良さそうです。仕事内容も考慮し、いつでも病院へ通院出来る環境の構築の確認。それだけは救いでしょうか。

あとは適度な運動、特に有酸素運動を主体に頑張ります。

全国には糖尿病予備軍が約800万人居るとも言われています。幸いなことに糖尿病による症状はありませんが、油断することなく、医師と連携して改善していかないとですね。糖尿病は合併症が恐いですから。

でもまさか、このおさーんが糖尿病手帳を貰うとは思わなかったです。ですが、早く異常所見が見つかって良かったです。人間ドックは必ず行くべきですね。

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Posted at 2014/05/20 19:31:38

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