禁煙して約３週間

禁煙宣言された方は継続できていますか？
僕はなんとなく継続中です。

１０月１日からチャレンジした人も多いようで、先日の飲み会では１５人中２人しか喫煙していませんでした。
まあ、宴もたけなわな頃には、１５人中７人が喫煙していましたけどね（笑）

禁煙してからの変化について、書きたいと思います。
・昼間はなんだか眠い。
・その割には、朝目が覚めるのが早い。
・人生どうでもいいって思う位に無気力。
・なんだか気が短くなった。（即決即実行じゃないと、どうでも良くなる）
・笑顔が減った。
・ボーっとしていて、自分がバカになった気がする。
・イライラは禁煙当初よりは軽くなりました。
・嗅覚が敏感になる。酒臭い人が分かるようになった。（タバコに関しても敏感です）
・食べ物が塩辛く感じ、特に外食が不味く感じる。
・痰が絡む。
・飲み会では喫煙者の隣に座って、積極的に副流煙を受動喫煙する（禁煙失敗じゃないですよね？ｗ）

まだ試していませんが、１００ｍ走は９秒台で走れそうな気がするくらいに身体が軽いです。
筑波も分切りくらいでしたら、そんなに難しく無く達成できそうです。
ってのは冗談ですが、嗅覚と味覚の変化には戸惑うほどです。
外食率９９パーセントなので、これがマズイと感じるようでは人生楽しくないのです・・・
でも、この状態だと、一般人のように禁煙して太ると言う事がないから良いのかな？

以上、メンドクサイマンの禁煙リポートでした。
次のリポートは３カ月の節目の予定ですが、劇的な変化があった場合はその都度お知らせします。
３カ月以内にリポートが無い場合は挫折しているかもしれません。
禁煙鬱という症状があるそうでので、気をつけたいと思います。
大丈夫だという保証は誰にもないのですから・・・

禁煙期間：０年０月１９日１３時間５７分
吸わなかったタバコ：１９０本
浮いたタバコ代：４，１８０円

タバコ依存度テストリンク