一難去ってまた一難？

ＧＷまであと1日ですか
いいですねぇ
私、土曜まで仕事したら4日休めますが
家族と休みが合うのは3日のみｗ
一人でなにしようかな(笑)
連休前、腰お大事に！

連休スタート♪
温泉にでもいこーかと思案中

腰は今日は痛み倍増（涙

ヘルニアっすか？

中洲にリハビリとかイイかも(ﾟ∀ﾟ)

ヘルニアではないです

中洲？
案内よろしくですｗ

おはようございます

ありゃま(;´Д`A ```
GW前に・・・ご自愛ください・・・

爽ジンジャーエール味どうでしたかぁ？

こんばんは

尾骨はほぼ痛み治まりましたが変わりに腰の痛みが増しました（汗

このアイス
自分には半分くらいの量がちょうどよい感じです
ラムネ単独で買いたいｗ

こんばんは。
腰痛・尾骨の痛み、私も同じようなものなので気持ちが分かります。

私の場合は、約30年前に雪の積もった踊り場の無い外階段を
足を滑らせ尻もちをつき、背中を打ち２階部分から下まで滑り落ちました。
初めは背中が痛いぐらいで大した事では無いと思っていたのですが、翌日に首の痛みとめまいがあり、後日、外科でレントゲンを撮ったところ、頚椎の椎間板が潰れていました。
そこでは牽引治療で椎間板は復活したのですが、首・肩の凝りや違和感などで、鍼・灸・マッサージ・整体・カイロプラクティックなど色々試しました。それは皆、一時は楽にはなりますが・・・。
カイロプラクティックの先生が言うには「これは完全には治りません。普段の日常生活で体の姿勢などを気を付けて、付き合って行くしかないですね。」と言われ・・・今では長時間、同じ姿勢でゲームとかパソコンをする時などは首にコルセットを着けています。

腰の方は２０年後に痛みが出てきて、鍼・マッサージなどをしてみましたがこちらも一時のぬか喜びです。この時期、尾骨が曲がっているのが分かりました。（坐骨神経痛と診断される）でも尾骨の曲がりぐらいでは痛みの症状は出ないとか。
何れもレントゲン、MRIでは異常はないのに・・・

そして現在では座ると中殿筋（凝り固まっている）が痺れ、長時間座るのは辛いです。
なので、最後の神頼みとして、「ACRバランス調整法」をしている整骨院に通院中です。（現在１０回ほど通っているけど、一進一退と言うところでしょうか）

長文になり、参考になるか分かりませんが・・・
お大事に!

おはようございます

自分の場合はお尻を強打した覚えもなく・・・
どうも背中の緊張からきているようです

中学生の頃に特発性側弯症と診断され定期的に背骨のレントゲンを撮ってたのですがその時に整形外科の先生からレントゲン写真の骨盤あたりを見ながら「将来、腰を悪くするね」とお墨付きも頂いてます（汗）

現在は腰痛治療と合わせて今後の腰痛が出ないように身体改善（インナーマッスル強化＆骨盤矯正）を施術中
まだまだやり始めなので今後に期待です

ｓ３４さんもお大事に！