今日の運動

今日はわざわざ東京を横切って、
西葛西まで行って運動してきました。

・akiと公園遊び　60分
・筋トレ　60分
・ボクササイズ　135分
・スイム　500m
以前住んでいたエリアのジムの店舗なのですが、
5年ぶりに行ったのに、スタッフに「お久しぶりですね」
って声かけてもらって嬉しかったです(^^)

亀八での摂取カロリーを十分消費して余りある連休最終日でした。