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どうやら足底筋膜炎になってしまったらしく、
2kmも走ると足裏が異常に痛む状態。
この1か月、騙し騙し走るの繰り返しでした。

そんなこんなで、今日の富士山マラソンは初のDNSか…
と思っていたら、
どうやら物凄い再会が果たせるチャンスになるかも！
ということで、サボろうと思ってたのにサボれなくなりました。

会った相手は高校水泳部の同級生。実に25年ぶりの再会。
辛い練習も、1時間近くかかる自転車通学も鮮明によみがえります。
16,17歳のこと、部活の帰り道のコンビニ風雑貨屋の立ち読みで、
S13が…32が…Zが…とワクワクしてた、そんな遠い昔。

奴は全然変わってなくて、サングラスしてたのに遠目でもすぐ分かって、
思わず飛び上がって手を振ってしまいました（笑）

今回はタイムの話は全く触れられたくないような酷いレースでしたが、
無理して行って本当に良かった。今日の一番の収穫。



とてもよい天気。マラソン日和。


有森さん、「身体の状態はいろいろあるでしょうから今日のベストを尽くせばいいんです」
今の状況からすると、とても染み入る言葉でした。


4時間20分以上も掛かってしまった…
昨年のこのレースよりも50分余分にランを楽しんでしまいました！

ハーフは1時間52分なので、良くは無いけど、悪くもないタイム。
25kmからの5kmは倍かかってます。
かなり歩いてたけど、28km地点の休憩所でガッツリゴハン食べました…

もう4時間は切れないと見て、足を温存するための長いピットインでした。
ちゃんとエイドで食べるなんて初めてでしたが、
これはこれでマラソンの新たな魅力発見でした。

今回の出場に備えて、テーピングの巻き方、左踏み出しになっているフォームの修正といった
足裏痛対策をしてきました。幸いにも酷い痛みに変わることなく走れました。よかった。

距離の種類問わず、最近はどのレースでも半分で心折れてしまうようです。
今回は途中歩くことは分かっていたので、その代わりダラダラ歩かないと決めていたので、
気持ちの折れ方は酷くはなかったですが、どうにも力が入らなかった。

暫くはレースは小休止で、長距離練習でしっかり修業して出直した方がいいのかも…

昨日はヨメちゃんの○○回目の誕生日。
FBMでも登場の焼かないケーキと
ホワイトソースのパスタでおもてなし。
お手軽にできるヨーグルトのケーキはakiの好物、
パルメザンチーズが隠し味のこってりパスタはヨメ好物。
狙い通り我が家女性陣に好評(^^)

今さらプレゼント渡すようなお年頃でもなく、
お疲れっぽいご様子なので、走るの自粛して在宅&家事。
プレゼント代は\0（笑）

本日久しぶりのラン。
最近ドタバタで、ある日に走り貯めして、数日走れない日が続いています。
お疲れ気味、あちこち加齢を感じつつ、モチベーションも落ち気味、月末のフルマラソンがちょっと危うい感じです。

そんな中、今日の練習で新しいシューズをシェイクダウン。
普段は日常では絶対選ばない真っ赤な靴でテンション上げていましたが、今度は青系で。

＃若干野暮ったい色遣いですが、asicsというメーカーはそもそもそういうメーカーなのです…（苦笑）

普段、この手の既製品はより安く仕入れることを念頭にネットで買い物ばかりでしたが、
たまには見に行くかと思った専門店で、店員さんといろいろ議論してお買い上げ。

最新のランニングシューズってあまり割り引かれないのですが、
いろんなあれこれで思ったよりお安く入手。
ただ、それ以上に価値を感じたのは、店員さんともうそれはそれはいろんな話ができたこと。

実にいろいろな気付きを与えてくれました。
最近走っていると足裏のアーチが痛くなる理由、
履いて分かったソールのある部分から異様に押し上げてくるような反発力を感じる理由。
これからの改善に繋げていけそうです。

実際今日の練習では、最近足音が大きい走りになっていると感じていましたが、
明らかに足音が減り、脚の出方もスムーズに。

結果同じものを買うべくおウチでポチっとしたとしていても、
お買い物に対する納得感が全く違います。
全部が全部そうは行かないでしょうが、やっぱリアル大事、
たまにはちゃんと対面でしっかりお買い物をすべきだなと思いました。

ちなみに選んだシューズはGT-2000 New York 4、クッション性、フィット感重視で選びました。
前世代と比べると、フィット感がより良くなっています。ただ靴自体は重たいです。
軽量モデルは気になりますが、脚を痛めそうで
例え出番をレースだけと限定しても怖くて手が出せません。

19万キロ到達しました！
上手い具合に自宅で記録。

9年9か月、もうすぐ10年です。
昔愛読していたNAVIの
10年、10万キロストーリーが地で行けそうです。

次の1万キロも安全に過ごせれば。

どれだけ乗っても全然飽きないですね(^^)

気が付けば2週間前のことになってしまいましたが、休日の谷間、11/2に東京モーターショーに行ってきました。

今回も行く時間ないな…と思っていたら、
akiが社会科見学でモーターショー行くらしい。
じゃ当日クルマの陰から見守ってるから！
と一気に行く気が盛り上がったのですが、
行けた時間は残念ながらすれ違うような時間帯に。
出会いはできなかったけど、
社会科見学レポートはおかげでガッツリ指南できました（笑）

トップは今回一番気になるクルマの一番お気に入りショット。

先日夜中にひっそりと頑張ってフォトギャラアップしたら、意外なほどに見て頂けたみたい。
こちらはダイジェスト版でお送りいたします。

《フォトギャラリー》
・東京モーターショー2015　ルノー（１）
・東京モーターショー2015　ルノー（２）
・東京モーターショー2015　ルノー（３）
・東京モーターショー2015　フランス編
・東京モーターショー2015　スマート編
・東京モーターショー2015　輸入車編
・東京モーターショー2015　国産車編（１）
・東京モーターショー2015　国産車編（２）

まずはトゥインゴ。とりあえずこれだけでも見に行きたかったクルマ。


かなりきちんとまとまった感じ。
サイドのデカールがあることで、見た目の安定感がかなり増しているように思います。
フロント、サイドの柔らかさからすると、力強いリア。でもうまくバランスしているように感じます。



これはなかなか面白い展示でした。仕組みがよく分かりました。



こちらはお気に入りカラー&仕様のトゥインゴ。
見た目も中も中から見た外も明るい、乗るとちょっと楽しくなれそうなクルマ。

やはりワタクシ的にはサンルーフは必須。
リアは思ったよりは広く、足元の燃料タンクでフロアが高いというのも感じなかった。
インパネは日本仕様もスマホ連携するR&GOが導入されるのでしょうか。興味あります。


ガラスハッチの向こうは…
トランクはバカンスには向かなく、シティーコミューターとして見るべきでしょうね。
秘密の扉（リア）はここまでは確認しました。
遮熱遮音が薄いように見えますが、大丈夫でしょうか…

その他ルノー車

マットなホワイトのルーテシアがカッコエェェ…


カングーはちゃんとマニュアルで。
普通考えられないこんな仕様、多くの方に気が付いてもらえたでしょうか…（笑）

今年のルノー、広いスペースでゆとりある展示、かなり長い時間過ごしましたが、良い展示でした。

トゥインゴ見たので、やはり兄弟も気になります。スマート。


間違い探し、しておきました。鉄板のハッチ、トゥインゴには無いエアインテーク。


秘密の扉（フロント）のご開帳もこちらで。
ポリカーボネイト製で軽々と。外したボンネットはバンドでぶら下がってます。紐ですよ紐（笑）
素晴らしい合理性。


話題のメーカーですが、いろんなところが印象的でした。
展示車が減ってしまった都合でガランとした感じ、アナウンスもなくちょっと静かな雰囲気、
そんな中、綺麗な衣装のお姉さまがクルマの前に立つだけでなく、ガッツリ説明をこなしていたこと。




こちらはブースの右半分が真っ青でした（笑）
R18 e-tronはぜひ見たかったのですが、919ハイブリッドにもお出ましいただきたかった…


ようやく出会えたC4カクタス。黒バンパー増し増しで！
黒いのが次第に白くなっていくことを見届けるのか、黒を維持することに精を出すのか、
いずれにしても存分にイタフラ満喫できそうです（笑）


DS automobiles
ちょっとスポットライトが強すぎて、ギラギラ感が強すぎたように思います…
もう少し明かりを抑えた方が良さが引き立ったかな…
DS5はよく見かけて気に入っているのですが…



308GTi、いいカラーリングですね。

別な意味でこちらのクルマも早く見ておきたかった。


吊り上がった眼、オレンジの隈取り、まさしく歌舞伎顔でしょう。ある意味日本的。
同じクルマでも、上階の技術展示は混むことなくじっくり見る余裕がありました。
ギョッとしたMIRAIも今となっては落ち着いた感じにすら見えます(^^;


この青いB4はちょっとお気に入りでした。


初代のシュッとした感じからすると、かなりの方向転換。


このクルマの前だけ異様な熱気がありました。やはり皆を熱くさせる何かがあるんでしょうね。

一通り見て、今年のモーターショーは今と今後をよく確認できる場だったかなと思いました。
自動運転に向かって着実、確実に向かっていて、クルマも電動化の方向。
その一方でちゃんとスポーツカーも大事にされていて。

我らが愛するフランス車勢はそれと比べると、デザインは勢いと良さを感じるけれど、
技術的には今後どうなっていくんだろう。
んー大丈夫なのかしら。そんな不安な目で見ていました。