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6月の締めくくりは初の皇居ラン。
かすったことはありましたが、周回は初めて。
ただ、仕事の合間だったので、1周限定。

定時後のゴールデンタイムだったので、
混雑するほどではないですが、走ってる方多かったです。
ジムと走ってる層が違って、若い人、女性が多い！
おしゃれさんも。


一周だったので、全開走行。なかなかいいペースで気分よく走れました。
桜田門かな？門もくぐったり、アップダウンありで変化もあり、
周囲もランステがいっぱいあって、環境はいいですね。
屋内ランに飽きたら、たまに取り入れてみようかな。

今月はマメに頑張って約360km。名古屋まで行けそうです。

屋内に正直飽きてきているので、
1時間ランを目安に細かく積み上げ。
今月走るのを休んだのは今のところ2日だけ。
会社より頑張ってる？（笑）

無理にドカッと走って嫌になっての繰り返しよりも
精神的肉体的消耗はこの方が少ないようです。

今日は梅雨と言うかスコールと言うか
豪雨の間を縫って都心までお出かけラン。
新宿の人混みをかわして、市ヶ谷の釣堀を横目に神田まで。
無事に目的地まで25km淡々と走りました。
やはり外はいいです。全然飽きない。疲労度消耗具合も違います。

ツイてたみたいで、タイミングよく今日の豪雨にも遭わず。
神田ではちょっくら水浴び。風呂屋では冷水シャワーと水風呂だけ。最高です。

7月はハーフマラソンもあり、しばらく走り込みに努めたい…
モチベーションアップのため、シューズも新調。ちょっと高かったけど、青いので即買い。
一足で1000km以上走ってるんだから別にいいよね…

セルフお中元してみた、「ヱビス　夏のコク」

これは美味い！
ヱビスともちょっと違った味わい。
コンビニ限定の青ヱビスよりも気に入りました。

長くゆっくり飲める、そう飲みたいビールです。
喉ごし勝負の某ドライとは対極にあるビールでしょう。


7%と度数が高いので、アルコール臭く感じる方もいるかもしれませんが、
好きな人にはすごく響くビールでしょう。

ギフト限定品ですが、いろんな通販サイトで普通に個人で買えます。
ギフト専売で高そうに見えますが、コンビニで並ヱビス買うくらいの値段で買えます。

ギフトを送りあうような購買層にこのビールが響くとは思えないので、
若干売り方間違ってるんじゃないかと、余計な心配…（笑）
エーデルピルスだったり、いいもの持ってると思うんだけどな。

第三ビール問題で痛い目に遭ってるようなので、頑張ってほしいんだけどなあ…(^^;

いつもお疲れさま、自分

と言う訳でもないのですが、
自分で自分あてにお中元。

ギフト専売の「ヱビス　夏のコク」がどうしても飲みたくて、
このようなことに。

週末に向けて冷やしておきます。
ヱビスの味でアルコール7％。濃いんだろうな。

すっごい楽しみ。

今日のビール

あまり行かないスーパーで見っけた
あまり見かけない沖縄ビール。

バイツェンの方はクラフトビール括りみたいですが、
結局今日はそっちは飲まず、ゴーヤドライの方を。

なかなか爽やか。
ホップの爽やかさとはまた一味違う清々しさ。
夏向き、なんとなく沖縄っぽいかも。

いつも行かないお店で、見たことないビールを見つけるのが最近のちょっとした楽しみ。