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  5. 今日の運動 [kureaki]
イイね！
   
2009年09月23日

今日の運動

今日の運動 今日はわざわざ東京を横切って、
西葛西まで行って運動してきました。

・akiと公園遊び　60分
・筋トレ　60分
・ボクササイズ　135分
・スイム　500m
以前住んでいたエリアのジムの店舗なのですが、
5年ぶりに行ったのに、スタッフに「お久しぶりですね」
って声かけてもらって嬉しかったです(^^)

亀八での摂取カロリーを十分消費して余りある連休最終日でした。
ブログ一覧 | FITNESS | 日記
Posted at 2009/09/23 23:19:31

   

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この記事へのコメント

ヨーコ
2009年9月24日 12:32
結局泳いでないから日曜日に行く予定…でもあやしい…ｗ
さすがに亀八のカロリーは恐い……ｗ
コメントへの返答
2009年9月25日 0:26
結局行ってないんだ～
危険危険…（笑）
亀八にはストロングブロッカー持っていこかと思ってましたが、忘れてましたｗ
気が付いたらプジョー
2009年9月24日 20:08
Tシャツの下には、締まった体が潜んでるんですね？（笑）
コメントへの返答
2009年9月25日 0:27
Tシャツの下の脂の下に結構な筋肉がございます（笑）
donguriko
2009年9月24日 20:45
私はこの連休の間、子供と遊びすぎて
全身筋肉痛ですｗｗｗ
コメントへの返答
2009年9月25日 0:28
お父さんの鏡ｗｗｗ
ウチは家族を差し置いて。。。

   

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車に乗ること、運動すること、子供と遊ぶことに喜びを感じる、 しがないサラリーマンです。 DWデミオとメガーヌⅡの紹介をしてます。 遠征続きで回遊魚と呼ばれ...
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