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  5. 当面の晩御飯 [kureaki]
イイね！
   
2011年06月23日

当面の晩御飯

当面の晩御飯 しばらくはDHCのプロテインダイエットが晩御飯です。
350mlの水に溶いて飲みます。約180kcal。

食事を抜いても、それなりに栄養バランスは考えられているようです。
但し、糖質は13g近くと、
糖質ゼロダイエット理論からは遠く離れています。

昼もご飯は半分残します。
朝だけはキッチリ食べます。
夜食べなくなったので、お財布にもやさしい。

こんだけ運動して食事抜いて痩せなかったら詐欺ですよね（笑）
今んとこ、この生活も楽しめていますが。。。
ブログ一覧 | FITNESS | 日記
Posted at 2011/06/23 00:32:15

   

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この記事へのコメント

しょう206
2011年6月23日 6:05

こんばんは。

なんか、すごそうなダイエット食ですね。。。宇宙食みたいな感じでしょうか。

うちの会社では、会社の医務室主催で、春雨ラーメンみたいな製品を使ったキャンペーンやってました。。。医師の指導つきで、みんなかなり痩せてました。。。

コメントへの返答
2011年6月24日 0:50
こんばんは。

粉っぽいシェイクみたいなもんですね。
意外と腹持ちがいいです。

ウチも医務室主催でダイエットキャンペーン開催しています。メタボな方には一日でマイナス300kcalが命じられているようです。

   

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車に乗ること、運動すること、子供と遊ぶことに喜びを感じる、 しがないサラリーマンです。 DWデミオとメガーヌⅡの紹介をしてます。 遠征続きで回遊魚と呼ばれ...
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