kureakiのブログ一覧

kureaki三等兵であります！
ビリーズブートキャンプ、入隊して数日経ちました！

まだ4本中、2本だけしか出来てないですが、感想を。
ちなみに、テレビ通販で買う場合の4本立ては以下のとおりです。
　Disc1　基本プログラム
　Disc2　応用プログラム
　Disc3　腹筋プログラム
　Disc4　最終プログラム
さて、効果ですが明確には出てないです（笑）
ラーメン食ってる場合じゃないか。。。
一応、0.5kg減、ウエスト1cm減ですが、こんなの誤差範囲です。

ただ、運動効果はなかなかのものです。
腹筋プログラムまで到達してないですが、
DVD後半に出てくる腹筋をマジメにやると確実に腹筋痛になれます。
また、随所に出てくる腕立てパートで大胸筋と上腕二頭筋が筋肉痛になります。
＃この辺は、ビリーでなくてもできそうですが（汗

肝心のビリーバンドを使ったパンチ、キックや筋トレですが、
この辺はジムで慣れているので、あんまり効いていないです。
が、汗出しには効果的です。一通り（60分弱）終わると汗だくです。

こう書くと、ビリーって微妙？と思われるかもしれませんが、そんなことは無いんです。
他の通販商品と決定的な違い、そう、ビリーがいつも見ていてくれることです。
最後のセットかな～と思った頃に、ビリーがすかさず「ワンモア・セット！」と言ってくれます。
また、常に「カウントしろ！声に出せ！」と言ってきます。
だいたい深夜なので声だしは自粛ですが。

一方、トレーニングを十分楽しめない悩ましさもあります。
ジョギング、ステップを踏むパートは、階下への騒音もありえるので、別メニューにしてます。
したがって、期待したい下半身ヤセは微妙かも。ということで、


隊長、この任務の遂行には秘密基地が必要であります！
秘密基地の候補は決めておりますので、次の週末に実行します！

敬礼！

＃最初と最後は某二等兵のパクリでした。。。

蒙古タンメン中本　吉祥寺店に行ってきました。

ジムのすぐ近くにあって前々から気になっていました。
ここは新しい店舗ですが、その他の店舗はメディアにも
何度も登場する、辛い系ラーメンで有名なお店です。

初心者は味噌タンメンから入ることを勧められていますが、
折角なので、いきなり蒙古タンメンから挑戦です。
写真写りが宜しくなくて恐縮ですが、ただ辛いだけでなく
その中にきちんとスープの味も出ています。
でもやっぱり辛いです。

この蒙古タンメン、不思議な食べ物で、ラーメンに辛いスープ、茹でた肉野菜の組み合わせに
辛い麻婆豆腐がかかっています。

行った日はまだ涼しい方ですが、これから暑くなると汗っかきな僕にはちょっと苦しいかな。。。
次は味噌タンメン（それでも辛いらしい）に挑戦です。

関連情報は「蒙古タンメン中本」をこよなく愛する個人の方は開設されているサイトです。
メニューと写真まで完璧に揃っています。