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2009年09月11日 イイね!

今日の運動

今日の運動お休みだったので、サイクル80km、5時間

整備に出してスッキリ~と思って写真撮ったみたら、その後
XTRのシートポストの溶接が剥がれてサドルがグラグラに…

まともにサドルに腰掛けられないまま40km先の
多摩川沿いのY'sRoad府中多摩川まで我慢(笑)
10年も乗ってると、クルマと同じで
いろいろトラブルも出るもんです。

Y'sRoad府中多摩川は多摩サイの緊急避難所的存在ですが、
お世話になるとは思ってもみなかったです。工具も借りれたし助かりました。

今日は玉川上水と多摩川、野川を攻めてみました。

三鷹→玉川上水沿いに拝島(25km)→多摩川沿いに是政橋(48km)
→多摩川沿いに二子橋(61km)→野川沿いに三鷹まで(80km)

野川沿いに立派にサイクリングロードが整備されているのは灯台下暗しでした。
知っている道を幾つも横切ったり、違う角度から景色が見られたりと新鮮でした。
これから愛用しそうです。

ALPSLABでアバウト地図作ってみました。
・玉川上水と多摩川・野川
<embed src="http://route.alpslab.jp/fslide.swf" width="320" height="240" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="routeid=8ff734d15dad8bc9cf4a66e3e6c7c3b9" />

そういや、休日らしく庭仕事2時間(ある意味筋トレ[汗])もしました。。。

コソッとtwitterの埋め込みも始めてみました。ブログにするでもない、
他愛の無いこと、何シテル?とは違ったこと書き込むよ(笑)

<embed src="http://www.duboot.com/lab/twitter/parts/twitter_parts.swf?ID=kureaki" wmode="transparent" quality="high" width="160" height="100" name="twitter_parts" allowScriptAccess="never" allowFullScreen="false" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.adobe.com/go/getflashplayer_jp" />
Posted at 2009/09/11 21:08:09 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

プロフィール

車に乗ること、運動すること、子供と遊ぶことに喜びを感じる、 しがないサラリーマンです。 DWデミオとメガーヌⅡの紹介をしてます。 遠征続きで回遊魚と呼ばれ...
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