kureakiのブログ一覧

週末ははっきり言って忙しいです…


金曜：通常勤務
夜：徹夜勤
土曜AM：小学校の公開授業
土曜PM前半：ヨメちゃんに代わってお子守り
土曜PM後半：待ちに待った浜省コンサート＠代々木体育館
日曜PM：サントリー武蔵野ビール工場にてMeganiste見学OFF

工場見学は一度行ってみたかったんです。無理矢理akiを引っ張り出して連れて行きます（笑）
プレモル3杯まで飲めるらしいので、初めて西武多摩川線に乗って是政までお出かけします。
楽しみ。

しばらくはDHCのプロテインダイエットが晩御飯です。
350mlの水に溶いて飲みます。約180kcal。

食事を抜いても、それなりに栄養バランスは考えられているようです。
但し、糖質は13g近くと、
糖質ゼロダイエット理論からは遠く離れています。

昼もご飯は半分残します。
朝だけはキッチリ食べます。
夜食べなくなったので、お財布にもやさしい。

こんだけ運動して食事抜いて痩せなかったら詐欺ですよね（笑）
今んとこ、この生活も楽しめていますが。。。