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先週の土日、軽井沢で走ってきました。

詳しくないけど、この人、プリキュア？

土曜は青くて、日曜は赤かった。
しかもめちゃ速い！

折り返しですれ違ったら両日とも2位を走ってて、
2日間トータル成績でも表彰台。すばらしい。
綺麗なコスプレとは裏腹な立派なおみ足が
それを物語っていると思います（笑）


何年か前に碓氷峠鉄道文化むらに来たり、
MTBで碓氷峠越え（安政遠足）をしたりと
何かとご縁のある碓氷峠、というか、
横軽と言えば、思わず鉄分多めな血が騒ぎます。

ただ、ちょっとご無沙汰だったので、道の記憶や印象がありません。
なので、明け方コースクローズ前にクルマでコースを試走。

ここで分かったのは、碓氷峠、めっちゃ楽しい！
いや、そうじゃなくて…

片道10.5km、400mの標高差を一気に下って上るコースなのですが、案外坂が緩やか。
ジムで1度だけ本番を想定して4%勾配の登りをを20分×2本試したのですが、かなりしんどい。
ちょっとビビッていたのですが、なんか行けそう！という予感に変わりました。

ただ、落ち葉が凄くて、路面も濡れてて、怖いな…という印象でしたが、
レース時に走っていたら、どうやら落ち葉は避けられていて、路面もほぼ乾いていました。
ありがたいことです。



いよいよスタート。朝方一時ガスっていましたが、スタートの頃には雲一つない快晴。
寒すぎず、とてもいいマラソン日和。

行きが下り。ただ、下りこそ脚への負担が大きいので、
脚を使い切らない程度に、控えつつも速めの集団について行きます。
前の方なので、折り返しが来るまではコース幅いっぱいにコーナーを繋いで行けるので
ちょっと楽で楽しいのです。

ちなみに大会名の184は碓氷峠のコーナーの数。標識があります。
今回は184から30くらいまで下って上ります。なので、コーナーの攻略は大事なのです。

折り返しはめがね橋（碓井第三橋梁）の先。
紅葉を楽しむ余裕はあったけど、携帯を出す余裕が無かった。というか、その時間も削ってた。

豆腐でも紙コップの水でもなくて、チョコ配ってた（笑）

折り返し過ぎて快調に上り始めてすぐ、とうふまでの3kmほどは
今までなったことも無いような突然の胃の激痛。
何度立ち止まってリタイヤしようかと考えたことか…
ちょっと参りました。でも走りました。

ハチロク見て弛んだのか、そこからは少し復活。抜かれた分は全部取り返しました。

なんとかゴール！
いつもゴール前はダッシュをするのですが、今回はその余裕もなし。
1時間36分で、自己ベストを2分ほど更新！

この2日間のどちらかのレースでベストは狙っていましたが、
初日のこのコースで出たのは自分でもびっくり。そしてすごく満足。
辛いレース、コースの方が燃えるようです（笑）

心拍数を上げすぎたら、動くカラダも動かなくなるので、上りも下りもそれだけを心がけていました。
上りの追い越しざまに息が上がってしまっているランナーを見かけると、
心拍数管理大事だな…と思いました。

終了後は会場のお隣が軽井沢のアウトレットなので、ぶらぶら。碓氷峠の遺構で鉄分補給。

隣町の安宿の売店は市場かよ！な品揃え。
そして、明日も走るランナーとは思えない晩ごはん。

続く…