kureakiのブログ一覧

今日もジム定休日明けにつき、頑張っといた。
でも、どう頑張っても20km@102分。

距離はまだ行けても、時間が頑張れない…
我慢のできないオッサンです。
お気に入りの曲を聴きながらでも限界。

Runkeeperってアプリによれば、1724kcal消費らしい。
こっちは体重入れてるので、トレッドミルの表示より正確かも。

明日発売のダイエットビール（新ジャンル）、極ZERO
ドンキで今日から売ってたので試してみました。

かなり残念な味…
麦の味は全くないです。
酸っぱいノンアルコールビールの味なのになぜか酔っぱらっちゃう感じ。

他メーカーもそうですが、糖質0までやると、機能性のお酒は確実にマズくなりますね。
アルコール度数も低くならざるを得ないので、飲んだ割に酔えないし。

謳い文句は素晴らしいですが、プリン体気にするなら肉と魚切ります…
ビールのプリン体なんて肉魚に比べれば些細なもんですから。
水分もさんざん排出してるし。

グッズ欲しさにベルビーお買い上げ～

ヴェデットエクストラホワイト6本でトートバッグとグラス。
デュベル6本お買い上げでトートとコースターとステッカー。

どちらも同じビールをスーパーで買うよりお安い良心価格。
馴染みで間違いのない味だしね。

これでベルギービールイベントも無敵だね！

明日は父の日らしい…

スーパー行くと、パパお疲れさま、好きなもの食べてね的食材が
ここぞとばかり普段より高値で売られてる…（笑）
外食産業も頑張ってる。
でもその手には乗らないね。

食べたいものは作ってみましょうってことで、やってみた。
ま、外食だとクルマで行くので飲めないしね！

めばるのアクアパッツァ
きゅうりと蒸し鶏のごまドレサラダ
デザートはパパイヤ

食べたいもの並べてみました。何この多国籍（笑）

きゅうりと蒸し鶏サラダは駅ナカの中華惣菜やさんで昨日見かけておいしそうだったので。
パパイヤは安くて珍しかった…
アクアパッツァは聞いたことあったけど食べたことなかった…

でも、アクアパッツァには裏の目的があって、
魚イヤ、ミニトマト飽きた、貝好き、最近エビも好きなakiに、
なんとか魚食べさせたろと思ってたんですよね。

鯛でやるのが多いようですが、切身でも高いので、ちょうどいいサイズのめばるで。
レシピも超かんたん。

なのに、めっちゃ美味しかった！
ヨメちゃんも絶賛。akiも魚食べてくれた。スープも美味しいので、予定外にパスタも食べた（笑）

食べたいもの食べて、ベルビー飲みたくて呑んだだけなのに、おもてなしできてよかったです。

先月から1kg減の63.8kg、筋肉0.4kg減、体脂肪0.6kg減。
体脂肪率は6.5%台に。
かなり苦労はしているので、結果が出て嬉しいです。

昨年9月に90kg以上あった頃からすると、
筋肉量の減少は5kg程度、体脂肪は20kg以上減少で
基礎代謝を下げない、いわゆる
リバウンドしにくいダイエットにはなっていますかね。

相変わらず体重はブレブレで、1週間の中で
下は62kg、上は70kg近くまで乱高下します（笑）
まあ、カラッカラと満水状態を量るのでそう見えるのですが…
それにしても振幅が大きすぎるかな。

先月と大きく変わったのは、えらく痩せたよねぇ、最近絞りましたよねぇ
と声をかけられてしまうことですかね。
定期的に通ってるお医者さんにも、ジムのインストラクターの方だったり。

望んだ通りなのですが、こう言われてしまうとなんか心配になっちゃいますね。
確かに顔は小顔になったかな？という気がしますが、
筋肉量がかなり多いのでその分脂肪が少なく、これで標準体重なので別にいいと思うのですがね。

最近ダイエット疲れだったり、諸々お疲れ気味みたいなので、
何か新しい刺激を得たいなとか、ダイエットも細々でも続けていければいいなとは思っています。

懸賞生活…

スーパードライさんから宅配便が…ということで
宅配ボックス見に行ったら、「ドライプレミアム」が！

セブンイレブン店頭では大々的に宣伝されていましたが、
アサヒビールのギフト限定品で、
ドライプレミアムというのを売り出したようです。

アサヒのwebサイトでは、
贈る前に試しちゃおうということでキャンペーンも。
これに当選しました。

で、早速試飲…

んー、辛くないスーパードライだ！
そのまんまの感想ですが（笑）
辛くなく、爽やかで飲みやすい。スーパードライ苦手なワタクシでも行けます。

普通の言い方で平たく言えば、特徴はないビールですね…（汗）
謳い文句のような味わいはちょっと感じなかったかな。
ぶっちゃけ、スーパードライもらうよりは好みに合うので嬉しいです（爆）