kureakiのブログ一覧

ipodが新しくなってしまいました…

日曜夕方に走ったときに使って、
それっきり触った記憶なし。
ジムに忘れ物届け出ても、クルマの中ひっくり返してもなし。

昨日は音楽なしで1.5時間走りました。
長続きしないだろうと思ってたけど、案外集中できた。
でも、毎日はムリだろうと。

しょうがないので、今朝注文しました。
今日届きました。めちゃ速いなヨドバシ…

なんでも入れて気分で選択したい派なんで、classic160GBです。
前もclassic120GBのシルバーでした。
見た目なんも変わらんです（笑）

classicならまだDocコネクタのまま。
connects2への接続環境も変えたくなかったので、これで好都合です。
4年半使って電池の劣化は明らかだったので、そろそろ潮時だったのかも。

昨年と同じく海の日は由比ヶ浜に。
同じくakiと二人でデート（笑）

今年は開店を待っていきなり海の家で休憩…

朝は涼しかったけど、そろそろチリチリしてきました。
波も穏やかになってきたけど、今日も暑くなりそうです。

コンニチハ。
最近は間が開くことが多かったですが、
珍しく更新が1週間滞りました。
その間、お伝えしてみたいことはいっぱいあったのですが…

特に環境が変わったとか、心境が変わったとかもなく、
7年半かかって、ようやく7年半目に相応しい
ちょうどいい距離感と居心地を見つけたのかも。
という感じです。

ここが面倒とかそういう感覚はなくて、むしろ生活必需品ですよね。
日々触れていて、頂いたものはしっかり噛みしめているんですが、
どっかり座ってよく考えてからお返ししようと思うと、こういう頻度になっちゃうんですよね…(^^;

では近況…

■メガーヌさん
　至って健康、快適、トラブルフリー。何もお伝えすることがないですね（笑）
　この夏は遠出も近場もと結構あちこち行く予定。　

■ダイエット
　週休二日でがっつり走ってますね。
　カラダが悲鳴を上げてる気もしなくはないので、ストレッチは入念にするようになりました。
　脚痛い…と思っても、ラン台で15分も走ると元気になっちゃう不思議…

　週で6～7kg変動しますが、減らし方は心得たので、イチイチ増加に驚かないようになりました。
　減らそうと思えば63kgくらいまで落とせますが、脚部不安で運動量を落とす日もあったり、
　先日一番結果を見せたかった友達にもお披露目が済んだので、
　過度のダイエットはやめとこという感じになってきましたかね。

■酒
　こちらは休みなし（笑）
　新製品の発売が多い時期なんで、お試しに勤しむ日々。
　さんざん走った後のビールがうまい！全然水分補給になってないですが…

■家族と
　ここを置き去りにしている分、akiと触れ合う時間が増えたかもしれませんね。
　日々の勉強の相手だったり、話相手、週末のお出掛け。
　昨日は先月やって好評だったアクアパッツァでのおもてなししました。
　今回は鯛が安かったので、切身で。
　簡単でビールがすすみます。ヨメちゃんがDuvelがうまいと言ってました。

ちょっくら藤沢まで飲みに。

学生時代の水泳部仲間が、
明日鎌倉の海でスイムエキデンに出るので、前夜祭。

去年応援に行って、立派なカラダを散々イジられたので、
一念発起して今のダイエットがあるのですが、
30kg減はさすがに驚いてた。
というか、30kg増加してたことの方が驚かれた…（笑）

なんか結構有名らしい、藤沢の「久昇」さんという居酒屋で乾杯。

おからと親子丼が有名らしいので食べときました。
確かに美味い。甘くて濃い味付けにお酒が進むから人気なのかしら。

外観通りの古いタイプの居酒屋ですが、とにかくメニューが豊富でした。
変わったものもありました。アボカドの揚げ出しとか。まんまの味（笑）
しっかりした味付けのものが多いので、濃い味好きにはたまらないお店かも。

CPいいと食べログに書いてた人がいましたが、そこはどうかな？
おばちゃん商売上手で、抱き合わせの注文が増えたり、
おススメと言われて高い刺身盛り頼んじゃいました…

かなり久しぶりの外呑みに食欲爆発、楽しい時間に酒もすすんでいい感じ。
焼酎は外でしか飲まないですが、あれだけ飲み食いしたのに思ったより体重増えてない。
ビールよりいいかも…

いや～楽しい酒でした！藤沢は遠かったけど！

勢いで42.2km走ってみた！
6kmか12kmを刻んで、走行時間は3時間36分。
ペースはいつもと変わらずの12km弱/1時間。

休憩を2～3分挟んで、気持ちをなんとか維持。
ペースは変えずに休憩短め。
いわゆるインターバルトレーニング。

景色が変わらないトレッドミルを3時間半以上も走るなんて、
体力と言うよりは、気力の勝負。はっきり言って拷問。

終盤はさすがに疲れましたし、汗も枯れた（笑）
でも終わってしまえば案外疲れは残っていません。

お誕生日会の試作とかで、珍しくヨメちゃんがロールケーキを製作。
大好きな生クリーム増量。もちろんお酒もね。

マラソンでも挑戦しない限りもうこんな距離は走るつもりないですが、
ご褒美があると思うと、ランニングはやめられないんだよね…