みやこしのブログ一覧

来月に健康診断があるのと、このところの体力の衰えに我ながら危機感を覚えているので、いつものプールに以前やっていた筋トレ＋ランニングのフルコースに挑戦してみました。

結果はまぁ…腕が上がらないという始末で（汗）明日の今頃は凄まじい筋肉痛に襲われそうです。

帰りに何か食べようと思ってすき家に寄って、いろいろと迷った挙句…予算とカロリーの兼ね合いから、以前から気にはなっていたものの食指は伸びなかった

牛丼Light

を食べてみました。

これ、ご飯の代わりに豆腐がメイン。その上にサラダと牛肉が載っているというシロモノ。カロリーは牛丼の半分以下ですからね～。

さてさて、お味ですが…個人的には意外にイケます、これ。ご飯の代わりに豆腐ってどうなのと思いましたけど、豆腐自身がそれほど自己主張するものではないので、牛丼のタレとの相性も悪くないです。野菜と一緒に食べても、牛肉と一緒に食べてもいいですね。豆腐は絹ごしなんですが、木綿でもいいかもしれません。

それでいて、豆腐と野菜で割とお腹いっぱいになりました。さらにサラダも単品で頼んだので、なんてヘルシーな組み合わせ（笑）

サラダの単品を頼むときに、「同じ値段で味噌汁が付きますけど」と言われたのですが、さすがにこれに味噌汁は合わないだろうと思って止めときました。

飽きるまではフルコースの帰りはこれだな～。