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銀河遼のブログ一覧

2022年10月05日 イイね！

ウエイトコントロール

もう3か月以上前に始めた、食事制限による体重管理の話だが・・・。 本格的に一日1食であり、夕食だけはしっかり食べるがそれでもご飯は茶碗に半分ほどだ。 カロリー的には1200ｋcal/日、程であろうか？そして運動は特にしていないので、食べないことで体に異常を起こさないように注意しながら摂食生活 ...
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Posted at 2022/10/06 00:08:22 | コメント(2) | トラックバック(0) | 健康 | 日記

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「こんにちは～・・・、いかがお過ごしですか？」
何シテル？   11/03 10:03
銀河　遼です。よろしくお願いします。（宝塚とは無縁です） フリーランスの機械系エンジニアです。(面倒な仕事してる面倒くさいかもしれない人です） 3D･C...
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マツダ CX-30 地味な色のCX-30 (マツダ CX-30)
5年目の車検を直前にデミオＸＤから乗り換えました・・・。 ディーゼルエンジン車です。ポ ...
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