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2022年11月03日 イイね！

ジェロントフォビア(老いに対する恐れや嫌悪)


老いに対する恐れや嫌悪を「ジェロントフォビア」と呼ぶが、まさに、老後の健康と幸せを阻む“心の悪玉菌”といえるだろう。

実際、老いに対して前向きな人はそうでない人に比べ、平均で7.5年ほど寿命が長いことが、米エール大学公衆衛生大学院のベッカ・R・レビー教授らの研究でわかっている。それだけではない。入浴や歩行といった生活機能が低下するスピードも遅く、重度の障害から回復する人の割合が高いことも明らかとなった。

上の文は、Ｗｅｂからの引用ですが、この情報を信じるなら、自身の老化を恐れて過ごすだけで自分の寿命を縮めてしまうという事になる。

老化を敵視しても恐れてはならず、嫌悪感もなるべく持たない方が良いという事になるかと思うが、いずれにせよ精神的なネガティブ思考が様々なストレスを生んで、早死に至るような現実を生んでしまうという事であろうから、如何にくよくよせずに自分の肉体年齢などの現実を受け入れて、明るく過ごすことが健康寿命を長くしそうと言えそうである。

それにしても、凡そ1割近い寿命差がそこから生まれるというのは驚きである。
Posted at 2022/11/03 20:06:26 | コメント(4) | トラックバック(0) | 健康 | 日記

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