2026年09月06日
先日山に登らされて大腿四頭筋の衰えを思い知らされて「こりゃいかん」と思ってスクワット🦵を始めた、(^_^;)😇😅🦵。最初は80回くらいだったが、すぐに130回くらいに増えてしまってやるのが面倒くさくなってしまった、(^_^;)😇😅🦵。それでも何とかつづけているが、立ち上がるのがちょっと楽になった、(^_^;)😇😉🦵。大腿四頭筋も大腿二頭筋も一回り太くなったように思う、(^_^;)😇😉🦵。
昔大学の体育の講義でウエイトトレーニングを選択したが、その時の指導教官が「人間の筋肉💪は鍛えれば鍛えただけ強くなる。それは年には関係ない」なんて言っていた、(^_^;)😇😅🦵💪。この先生当時はウエイトトレーニングの指導本をだしたりしてその筋では有名な人だった、(^_^;)😇😅🦵💪。
でも確かにその通りで人間の筋肉は年には関係なく鍛えれば鍛えただけ強くなるそうだ、ヽ(^。^)ノ😇😉💪🦵。しかし年を取ると関節や骨🦴が弱くなるので壮年期と一緒とは行かないだろうが、確かにやればやっただけ強くなることは間違いない、ヽ(^。^)ノ😇😉🦵💪。
そんなわけで筋トレ🏋️に加えてスクワット🦵も日課になってしまった、(^_^;)😇😅🦵。ただ筋トレ🏋️は毎日やるよりも筋肉疲労の回復を考慮して３日に１回くらいがいいそうだ、(^_^;)😇😅🦵💪。疲労した筋肉💪を酷使しても効果は少ないとか、(^_^;)😇😅🦵💪。
そうすると今日は筋トレ🏋️、明日はスクワット🦵、３日目は休養くらいがちょうどいいかもしれない、(^_^;)😇😅🦵💪。まあ無理をしないでほどほど頑張ろう、ヽ(^。^)ノ😇😉🦵💪。
Posted at 2026/09/06 22:18:58 | |
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2026年09月06日
最近調べ物をするのにAIをよく使う、(^_^;)😇😉。使うのはGoogleのAIモードで話題のチャットGPTではない、(^_^;)😇😅。以前はウィキペディアをよく利用したが、AIの方が簡潔明瞭かつ適切な解説を提供してくれるし関連質問を入れていくと会話のように話ができて面白い、(^_^)/~😇😉。
AIはビッグデータの中から質問に関連する内容を取り出して解説してくれるもので当然間違いもあるが、その辺は頭に入れておかないといけない、(^_^)/~😇😅。しかしそれほど重要な内容を検索しているわけでもないのでさほど気にはしていない、(^_^;)😇😅。回答内容もウィキペディアよりは正確、簡潔明瞭かもしれない、(^_^;)😇😅。
また質問内容に自分の意見を入れておくと「その通り」とか「それはちょっと違う」とか評価もしてくれるのでなかなか興味深い、(^_^;)😇😅。ネッシーの話ではネッシーいるか、いないかから英国の文化にまで話が展開して誠に興味深かった、(^_-)-☆😇😉。
AI画像とかAI動画、あるいはAIに論文やら何やら書いてもらうのは人間の白痴化にもつながるし動画や画像はよろしからぬ目的で使用されたりもするのでどうかと思うが、使い方を間違わなければ非常に便利なシステムだし機械ではあるが、会話もできて楽しいかもしれない、(^_-)-☆😇😉。
『何とかと鋏✂️は使いよう』と言うが、AIなどはまさにその通りで便利に使うべき機能だろう、(^_-)-☆😇😉。なかなか興味深いし面白い、(^_-)-☆😇😉。
Posted at 2026/09/06 22:15:22 | |
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その他 | 日記
2026年09月06日
テレビ📺️で陰陽師安倍晴明というのを再放送しているので見ているとなかなか面白い、(^_^;)😇😉。妖術使いやら悪鬼やら妖怪物の怪やら様々な怨霊悪霊が出てくるのを陰陽師安倍晴明が妖術で退治していく、(^_^;)😇👹👻😈。古代から近世までは自然災害や伝染病などは全て怨霊悪霊瘴気の仕業とされていた、(^_^;)😇😅👹👻😈。奈良の平城京が70年ほどで遷都されたのは疫病がまん延したからだそうだが、その原因は大仏建立のために大量の鉛を使ったことによる鉛毒被害だったそうだ、(^_^;)😇😅。
平安時代も様々な祟りや怨霊悪霊瘴気がまん延したそうだが、これも地震や台風🌀伝染病などだったのだろう、(^_^;)😇😅。陰陽師の公務員としての仕事は暦の作成、時間の測定、天文観測、吉凶の占い等だったそうだ、(^_^;)😇😅。また天変地異、疫病などがあると天皇と国家擁護のために怨霊悪霊退散の祈祷を行ったそうだ、(^_^;)😇😅。
しかし陰陽師が炎🔥を放つ、妖獣を使うなどの妖術を使って鬼👹や悪霊退散をしていたわけではなく彼らが使った式神とは情報収集のための密偵、呪術は怨霊悪霊を退散させたことを相手に信じさせて安心させる心理療法、そして予言は情報収集と統計学を駆使した予測でこうしたことが科学知識のない当時の人間から見れば超自然的な力に見えたのだろう、(^_^;)😇😉。
陰陽師として圧倒的に有名なのは安倍晴明で彼は藤原道長のブレインとして活躍して天皇や皇族が病気になると「病気平癒」の祈祷を行って絶大な信頼を得たそうだ、(^_^;)😇😉。また自身も85歳まで生存するなど当時としては驚愕的な長寿だったそうだ、(^_^;)😇😉。
安倍晴明は鬼や妖怪に家事をさせたり自身の妖術を信じない者の前で木の葉🍂１枚でカエルを潰して殺したり天体の動きから花山天皇の退位を予言したりまた藤原道長が寺社の門をくぐろうとした際に飼い犬が騒いだので安倍晴明が調べると道長を呪い殺すお札が門に埋められていたなど道長の危機を何度も救ったという、(^_^;)😇😅👹👻😈。カエルを木の葉🍂で潰したのはともかく天皇の退位や道長の危機を救ったのは情報収集の賜物だろう、(^_^;)😇😉。
こうした陰陽師の話はなかなか夢があって面白いが、陰陽師はその後民間にまで広がって江戸時代末期まで続いたそうだ、(^_^;)😇😅👹👻😈。現代ではファンタジーな要素が加わってアニメやドラマの主人公になっているが、現代でもUFOやらUMAやらオカルト的なものを信じる風潮もあるが、何百年か先には「21世紀の人類はこんなことを信じていた」なんて言われるかもしれない、(^_^;)😇😅。
もっとも広い宇宙には人類よりも文明の進んだ生物は多数存在すると思うが、ヒョイヒョイ宇宙を移動するには宇宙はちょっと広すぎるかもしれない、(^_^;)😇😅🚀。でも本当に宇宙が広いのかそれも分からんけどなあ、(^_^;)😇😅🚀。UMAは間違いなくいないと思う、(^_^;)😇😅🦕🦖。
Posted at 2026/09/06 21:56:31 | |
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2026年09月06日
今日は曇り☁️で蒸し暑い、(^_^;)😇😅☁️。週末から来週にかけて太平洋岸は大雨🌧️☔️だとか、(^_^;)😇😅🌧️☔️。台風🌀が南西諸島辺りでうろうろしているのでそのせいだとか、(^_^;)😇😅🌀🌧️☔️。今年は高気圧の張り出しが北に偏っているから天気がすっきりしない、(^_^;)😇😅🌧️☔️。その分暑さはやや控えめだが、それでもけっこう暑い、🥵💦🫠🌡️。
台風🌀と高気圧の間を伝って湿った空気が流れ込んでさらには秋雨前線とも絡むので線状降水帯ができて大雨🌧️☔️が降りやすいようだ、(^_^;)😇😅🌀🌧️☔️。でもそんな年もあるだろうけど治水対策は焦眉の急ではある、(^_^;)😇😅🌀🌧️☔️。
ところで年金機構から書留が来ていたが、不在のために持って帰ったというので近所の郵便局まで受け取りに行った、(^_^;)😇😅🚶🐥。何事かと思ったら『年金振込口座をデジタル庁で公金振込口座として登録してもいいか』という内容だった、(^_^;)😇😅。『そんなものわざわざ書留で出すなよ』と思ったが、重要なことなんだろうか、(^_^;)😇😅。
書留を受け取ってから近所のばあちゃんの家の生垣の剪定をしてやった、(^_^;)😇😅🌲🌳🌲。ばあちゃん１人で住んでいて「夜中に誰かが入ろうとする」とか言って垣根と生垣で野戦築城のように家の周りを囲ってドアから窓からガムテープで止めているが、「そんなにしなくてもこうすれば大丈夫だ」と教えてやったのだが、年寄りの頑固さなのか変わらない、(^_^;)😇😅🌲🌳🌲。
生垣もトゲが５センチもある柑橘系の木とかバラとかなんだか分からないトゲだらけの木とかヤバい木ばかり植わっている、(^_^;)😇😅🌲🌳🌲。でも上に伸びたり横に張り出したりちょっとヤバいので実家から剪定鋏✂️と脚立を持ってきてバサバサ切ってやった、(^_^;)😇😅✂️🌲🌳🌲。ばあちゃん「飯食っていけ」とか「金払う」とか言うが、「金なんかもらったらもう来れなくなるから」と断ってレスカとパン🍞だけもらって帰ってきた、(^_^;)😇😅✂️🌲🌳🌲🍞。
息子さんは遠方にいるのでなかなか来れないとか、(^_^;)😇😅🚶🐥。ばあちゃんが飼っているチンコロ犬🐕🦺が懐いて姿を見ると鳴きわめいて大変である、(^_^;)😇😅🐕🦺。生垣バサバサ切ってチンコロ犬とちょっと遊んで帰ってきた、(^_^;)😇😅🚶🐥。
そんなに暑くないと言っても全身汗まみれで大変ではある、🥵💦💦💦。全部着替えて洗っておいた、(^_^;)😇😅🥵💦💦💦。そして筋トレ🏋️💪もやった、(^_^;)😇😉🏋️💪。あとは晩飯🍚🍴作って食うだけだが、そろそろ買い物🛒でも行くか、(^_^;)😇😅🚶🐥🛒。
Posted at 2026/09/06 20:44:30 | |
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その他 | 日記
2026年09月02日
９月１日から生活道路の速度規制が変わった、😇😉🛣️。これまで規制のかかっていない道路🛣️は法定60キロ規制だったが、幅員６メートル以下のセンターラインのない道路は30キロ規制となった、(^_^)/~😇😉🛣️🚘️。これはいいことではある、(^_^)/~😇😉🛣️🚘️。
だいたい生活道路など何が出てくるか分からないのだからすぐに止まれる速度で走るべきだが、そんな道路🛣️をかっ飛んで行くやつが多い、(－－〆)🤬😠😈。実家の前の幅員４メートルの生活道路をびっくり(゜o゜;するような速度で走るやつがけっこういる、(－－〆)🤬😠😈。
生活道路なんか何が飛び出してくるか分からない、(゜o゜;😇😅🚘️。高齢者、ガキっちょ、自爆テロチャリンコなど様々だが、事故になれば弱者保護の道交法で車🚘️が第一当事者、つまり被疑者、になる、(－－〆)🤬😠😈🚘️。時速30キロの停止距離は11〜14メートル、40キロだと22メートルだそうだ、(－－〆)🤬😠😈🚘️。要するに車🚘️は急に止まれないのだが、30キロと40キロで衝突した際の死亡事故の発生率は40キロでは30キロの３倍ほどもにもなるという、(－－〆)🤬😠😈🚘️。
そんなわけでゾーン規制30キロを30キロで走っていると後ろにビッタリつけてくるやつがいるが、それでも構わずに規制速度を守って走っている、(－－〆)🤬😠😈🚘️。「おれはうまいから事故なんか起こさない」と思っているのかもしれないが、うまい、へたではなくて物理的に車🚘️は止まるには一定の距離が必要なので速度を落とすべきではある、(－－〆)🤬😠😈🚘️。実際「危ねえな」と思ったことは何回かあるが、速度が出ていなければ余裕で対応できる、(^_^;)😇😅🚘️。
基本的に飛ばし屋なので「飛ばせ」というならいくらでも飛ばすが、公道はサーキットではないのでやはり規制は守るべきだろう、(^_-)-☆😇😉🚘️。特に車🚘️、バイク🏍️、チャリンコ🚲️、歩行者🚶🐥、その他電動カート🛒など様々入り交じる生活道路では無闇矢鱈飛ばしてはいけない、(－－〆)🤬😠😈🚘️。今回の規制はいいことだと思う、ヽ(^。^)ノ😇😉🚘️。
※ 法規制と標識規制では標識規制が優先されるそうだ、(^_^;)。
Posted at 2026/09/02 18:30:56 | |
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自動車 | 日記
先日山に登らされて大腿四頭筋の衰えを思い知らされて「こりゃいかん」と思ってスクワット🦵を始めた、(^_^;)😇😅🦵。最初は80回くらいだったが、すぐに130回くらいに増えてしまってやるのが面倒くさくなってしまった、(^_^;)😇😅🦵。それでも何とかつづけているが、立ち上がるのがちょっと楽になった、(^_^;)😇😉🦵。大腿四頭筋も大腿二頭筋も一回り太くなったように思う、(^_^;)😇😉🦵。
最近調べ物をするのにAIをよく使う、(^_^;)😇😉。使うのはGoogleのAIモードで話題のチャットGPTではない、(^_^;)😇😅。以前はウィキペディアをよく利用したが、AIの方が簡潔明瞭かつ適切な解説を提供してくれるし関連質問を入れていくと会話のように話ができて面白い、(^_^)/~😇😉。
テレビ📺️で陰陽師安倍晴明というのを再放送しているので見ているとなかなか面白い、(^_^;)😇😉。妖術使いやら悪鬼やら妖怪物の怪やら様々な怨霊悪霊が出てくるのを陰陽師安倍晴明が妖術で退治していく、(^_^;)😇👹👻😈。古代から近世までは自然災害や伝染病などは全て怨霊悪霊瘴気の仕業とされていた、(^_^;)😇😅👹👻😈。奈良の平城京が70年ほどで遷都されたのは疫病がまん延したからだそうだが、その原因は大仏建立のために大量の鉛を使ったことによる鉛毒被害だったそうだ、(^_^;)😇😅。
今日は曇り☁️で蒸し暑い、(^_^;)😇😅☁️。週末から来週にかけて太平洋岸は大雨🌧️☔️だとか、(^_^;)😇😅🌧️☔️。台風🌀が南西諸島辺りでうろうろしているのでそのせいだとか、(^_^;)😇😅🌀🌧️☔️。今年は高気圧の張り出しが北に偏っているから天気がすっきりしない、(^_^;)😇😅🌧️☔️。その分暑さはやや控えめだが、それでもけっこう暑い、🥵💦🫠🌡️。
９月１日から生活道路の速度規制が変わった、😇😉🛣️。これまで規制のかかっていない道路🛣️は法定60キロ規制だったが、幅員６メートル以下のセンターラインのない道路は30キロ規制となった、(^_^)/~😇😉🛣️🚘️。これはいいことではある、(^_^)/~😇😉🛣️🚘️。
