「北海道日本ハムファイターズの応援ごはん」

お子ちゃま向けメニューがほとんど姿を消しつつある我が家です。
新しいレシピ本を探していたらこれを発見。
アマゾンで残り僅かになっていました。






日本ハムの栄養サポートスタッフ、選手のお母さんがレシピを公開。


アスリートの食事となると一般人とはかけ離れたものになるのかと思っていましたが、意外や意外と普通に食べられるものが中心です。


夏バテしない、強い骨を作るメニューといった、体が資本の人たちには重要な点も勿論含まれていますね。


ウチはレシピ本読むのが好きなので、参考にさせてもらおうと思います。