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今日は近付く台風の影響で、気温はちょっぴり低めで時々雨ザーザーだが、昨日はしっかり暑かった。


で、７月に買ってあったアイスベストを街までウォークに初めて使ってみた。

アイスベストては、背中と両脇に保冷剤を差し込んで使う、メッシュのアレだ。

使ってみると凄〜く良い。

着用した瞬間から保冷剤がある背中や脇がヒンヤリとするので、暑さがあまり気にならなくなる。

すると、暑いから外出したくないという気持ちが雲散霧消する。

つまり、真夏日はもちろん、猛暑日でさえ(気持ち良く)外出できるようになる。


ヒンヤリ効果は、たぶん１時間程度しか持続しないが(環境による)、「暑くはない」感じはそこそこ続く(ような気がする)。

欲を言えば、保冷剤の冷たさが５時間くらい続いてくれると嬉しいが、現状程度でも、着用する意味は気分的には大きい。

ただ、リュックを常用するような人にとっては、肩にかかる重さが増えるのはデメリットかもしれない。


誰か、保冷剤の持続時間を５倍くらいにしてくれないかな〜(きっと大儲けできるぞ〜(笑))。

フラワーカンパニーズというバンドの「生きててよかった」というヒット曲？をフラワーカンパニーズと13人(グループ含む)のシンガーが歌った2009年のCD。

CD１枚全14曲が全て同じ曲。
だが、想像以上に良い。
凄く良い。

シンガーによって、同じ曲がこんなに変わるのね、という感じ。


真夜中に高速道路等で長距離を走りながら聴いたりしたら、ちょっとヤバいかも？


このCDを聴いて、気に入ったシンガーがいれば追いかけてみるのも良さそう。


他の誰かのヒット曲で、こんな風に、１つの曲を色んな歌手が歌うCDを作らないのは何故だろう。
かなり良いと思う。
もうCDの時代ではないようだが。

父を総合病院へ連れて行った。

初診＝予約無しだから、待ち時間が超長い。

しかも、一気に済ませたいので２つの科を初診で受けたから……(笑)

病院に入ってから出るまで４時間半で済んだので、まぁ良しとしよう。

それに、整形外科の看護師さんと担当医がともに愉快な方だったし、診察もとても入念で丁寧だったので、待ち疲れが吹き飛んだ。
ユーモアは大切だね(⁠^⁠^⁠)


帰りにいつものバイパスを走っていると、対向車線では、前面が潰れた乗用車が運搬車の荷台に積まれ、その後ろには長い渋滞ができていた。

バイパス本線へ合流するクルマが無理をしたようだ。

最近は、合流したいクルマは本線を走るクルマと対等だと勘違いしているドライバーが多いような気がするが、事故となればそうじゃないので、痛い目を見るハメになる。


驚いたのは、その渋滞の中、数百メートル後ろで、別のクルマがパトカーに捕まっていたこと。

そしてさらに、こちらの車線でも、同じような場所でパトカーが獲物を捕獲していた。

取り締まり予定日に、たまたま近い場所で事故が起きたと言うことか？

事故渋滞にも捕り物にも関わらずに済んでよかった。
長めの下りストレートなので、ちょっと前ならアクセル踏み踏みして、餌食になっていたのは自分だったかも^⁠_⁠^;


昼過ぎまでは晴れて暑い日だったが、帰途の途中で短い雨。水がめ的には大歓迎だな。

しかし、いい加減、気温が下がってくれないと、遊びで外出する気が起きないよなぁ。

風呂に入る前に、外の暑さを確かめに出ると……


　す、涼し〜いッ♪？？？


15時過ぎにドカッと雨が降ったお陰か？
ムシムシとした暑さを予想していたので、一気に気分が上がった。


風呂に入るのは後にして、ちょっとだけ歩くことにした。


歩き始めて直ぐに、さとみちゃんのアドバイスを思い出した。

歩く時間が短くても、ももを高く上げて歩けば効果大だよ♪

そうだ、そうだ、そうだった。

太ももが地面と平行になるくらい膝を高く上げて歩くぞ♪

が、それはとってもハードルが高い。

気持ちはそうやって歩いているつもりでも、脚を見ると、せいぜい45℃だ(笑)

そして、45℃でもかなりキツイ。

必然的に歩幅が狭くなるので全然前に進まない。
予想以上に負荷が高いので、いくらも歩かないうちに、脚のコントロールが厳しくなってくる。

運動量は、普通のウォーキングのざっと５倍か？

いつもの半分、1.3kmほどの場所で引き返す事にした。
これでも十分以上だ。

明朝は、疲労でマトモに起きられないんじゃなかろうか？

太ももをきっちり水平に上げて行進しているバッキンガム宮殿等の近衛兵達はよっぽど訓練しているに違いない。

つい最近まで、BS-TBSで『金曜日の妻たち』を放送していた。

うゎお〜、懐かし〜い♪　と思い、録画して見てみたが、つまらなくて５分も見られなかった。

当時は毎週、毎週、放送時間を楽しみにしていたはずなんだが、何が変わったのか？

と、一瞬思って、『金曜日の妻たち』のことはそのまま忘れ去っていた。


そして今朝、たまたま番組表を見ると、今度は今日から『キツイ奴ら』が始まっていた。

『金曜日の妻たち』は1983年、『キツイ奴ら』は1989年スタートのドラマ。

『キツイ奴ら』のキャストは小林薫、玉置浩二、柳葉敏郎、篠ひろ子。そしてなんと、超若い頃の鷲尾いさ子まで出ている！
エンドロールを観るまで名前を思い出せなかったが、なんだかメチャメチャ懐かしい。

『金曜日の妻たち』は見る気にならなかったが、コチラは見れる。楽しめる。
普遍性があるコメディだからなのか？

明日から毎朝録画しよう。

ところで、玉置浩二はたまにオーケストラと組んでライブをやってるらしいし、柳葉敏郎もたまに湾岸署に顔を出したりしているらしい。

小林薫や篠ひろ子や鷲尾いさ子って、最近全く見ないけど、今何やっているんだろう。