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昨夜はナイトウォーク５回目。

またまた日が空きましたが、暫く家を空けていて歩けなかったのでありまして、決してサボりではありませぬ(笑)


19時30分、家を出るなりモワッ〜ッとした熱気に包まれ、一瞬怯んだのは内緒です。


が、步いてりゃ～汗もかくから同じだわね。


歩き出して数分のスーパー前の歩道。
前方の暗がりで、誰かが飛んだり跳ねたりしゃがんだり。


地面にはスマホが光っている。
スケボをやりながら撮影してるんだね。


通り過ぎてから振り返って、
「ちゃんと映るかい？」と聞いてみた。


『写りますよ』とにっこり。


「スマホで撮影して技が出来ているかチェックしているの？」


『えっと、オーリー▲✜✞✟✠✕▶✕』


「オーリーって何？」


『板で地面を叩いて跳ねるヤツです』


「オーリーの動画を誰かに送って出来ているかチェックして貰っているのかい？」


『見て貰っているって言うか、やり方を見せているんです』


「おぉ〜、動画を誰かに送って技を教えてあげているのか。いや〜、面白いね～。凄いね～。」


『ありがとうございます♪』


20代と思われる若者だが、こんなに愛想が良いとは思わなんだ。


暗がりでゴニョゴニョやっているのは危ないヤツばかりだと思っていたのでビックリである(笑)


気分良く再び歩きだす。
相変わらず空気はホット。


折り返し地点でＵターンすると、風が吹いていた。


今までは追い風だったから気付かなかったのだろう。


涼しくはないが、風があるだけマシである。


帰り道は、スロージョギングや横断歩道手前からのチョイ走りを交えながらさくさく歩き、スーパー前へ。


例の若者の姿はもう無い。


これまでの５回の中では最も短時間で歩き終えた。別に時間を競っているわけではないが、指標には違いないのでこっそり喜んでおこう(笑)

少し間が空きましたが、ナイトウォーク４回目行ってきました。


少し間隔を空けようとしたら、３日も空いちゃいました。サボるのはホントに簡単なんだよ(笑)


これまでと同じコースで4.3km。
明らかに足が慣れて、少し速くなってますが、タイトルはちょっと違うお話です。


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もう５〜６年前になります。


横断歩道でちょっと走ろうと思ったら、　全ッ然走れないの。

歩幅は歩く時の３分の１くらいだし、スピードも、前を歩いていた女の子がどんどん遠ざかっていっちゃうほど(笑)


そう言えば、テニスを止めて何年も経っていたし、その後始めた卓球もやらなくなって数年。


走る機会は全く無くなっていたし、運動してないと、こんなに極端に落ちちゃうんだな、と思っていた。


全く走れない状態は、昨年も続いていた(歩幅20cmくらいのスロージョギングならたま〜にやっていたんだけど、スピードは歩く方が遥かに速かった(笑))。




が、最近始めたナイトウォークの最中に横断歩道を走ってみたら、まともに、しかも力強く走れてしまい、ビックリ仰天。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

一体何で、突然走れるようになったのか、考えてみた。


そしたら、最近脚を鍛えていたんだね。

①昨年秋頃からスネの筋トレを始めていた。→長距離ドライブで足が攣りそうになる件の対策。


②そのすぐ後、前だけじゃ片手落ちだろうと、脹ら脛の筋トレを開始。


③今年６月に久しぶりにロードバイクに乗った後、元日本代表がYou Tubeで『ペダルはお尻で漕ぐのだ』と言っていたので、大殿筋の筋トレを始めた。


④体幹や背筋、首筋等は③より前から時々やっていて、腹筋もたまに思い出したように実施。


⑤スロースクワットはもう５年くらいは週イチくらいで続けている。


という事で、カーリングのおねーさんみたいにビキニ着てコンテストに出るレベルには遠く及ばないのだが、筋トレの効果、特に①〜③の筋トレが走る事に結び付いたのだろう。


とても簡単な、自体重を使った軽筋トレをやるだけで、また走れるようになるとは思いもしなかった。


ﾜﾀｼは全く筋肉信者ではないのだが、筋肉は裏切らないという言葉は真理かもしれない、と思う今日この頃(笑)

今日のエンゼルス、大谷選手が登板しましたが、両チーム合わせて８本のホームランが飛び出し、まるで花火大会みたいでしたね(笑)



さて、今日は何年ぶりかで花火大会を観に行きました。


以前は、洞爺湖、大曲、土浦、諏訪湖、熱海、下田、安倍川、などなど各地の花火大会を見に行ったものですが、最近は慣れて感動や刺激を感じなくなり、興味が無くなっていました。


今回行くことにしたのは、ディズニー40周年を記念したスペシャル・ドローンショーを見たいというリクエストにお付き合いしたわけです。


現地に着く頃には、ドローンショーの事などすっかり忘れていましたが、音楽に合わせて、夜空に素晴らしい光の造形が現れ、ゆっくり角度を変え、また変身を繰り返す様は中々壮観。
　　

700機のドローンがピタリと揃って立体的な絵を創り出す様は見事という他ありません。


見に来た甲斐があったと感じられるショーでした。


おだやかな涼風が流れる過ごしやすい環境も手伝い、２時間程を気持ち良く過ごす事ができました。



ディズニーのスペシャルドローンショーの今後の予定は、次の２箇所です。

関心のある方はお出掛け下さい。

ﾜﾀｼも近くまで行くので、時間が許せば、また立ち寄りたいと思います(⁠^⁠^⁠)

7月30日(日) 19時40分 小樽潮まつり

8月5日(土) 19時20分 石巻川開き祭り


✤今回、写真は撮らなかったのですが『ディズニー40周年スペシャルドローンショー』で検索すると、ドローンショーの動画を見ることができます。

一昨日のブログに書いたカーグラフィックTVのBGM、ほんの一部分聴いただけですが、素敵な声とメロディで気に入ってしまいました。


何とかして曲名を知りたい。


今まで、スマホの曲認識機能が曲名を当ててくれた事は無いのであまり期待はしていませんが、他に方法も無いので、やってみました。


すると一発で結果を表示してくれましたが、透き通った高音のスウィートボイスとは結び付かない、ゴツいヒゲ面顔が映ってます(笑)


カーグラTVはナレーションの声がデカいので、その声を拾って曲を検索したんじゃなかろうか ^⁠_⁠^;


そう思い、ナレーションが入っていない部分を聴かせて再度検索をかけました。


すると、再び同じアーティストを表示。
これなら間違いないでしょう。


図書館のHPで検索すると所蔵ありだったので、すかさず予約しときました。


アーティストの名前はサム・スミス。

そして曲名は、キッズ・アゲイン


You Tubeで検索して聴いてみて下さいな。


気に入るかもしれませんよ。


それにしてもスマホの曲認識機能、使えることもあるんですねぇ(⁠^⁠^⁠)

中毒性がある、とは思わないが、やっぱりちょっとはあるのかも。


中毒性！？(笑)


気持ち良い事って、やっぱりあるよね、中毒性。


今週既に月、火に続いて３回目です。
１回目、２回目と全く同じコースの4.6km。


これまでより少しだけ力強く歩けているような気がしましたが、気の所為でしょうね、たぶん。


お腹周りは、相変わらずです。


食ってるから、まあしゃ〜ないか ^⁠_⁠^;


ところで、今放送中のCGTV。
新型プリウスのシーンに流れていた曲は誰の歌なんだろう。


ちゃんと聴きたいなあ。