ﾄﾓ@b3のブログ一覧

ちょっと前まで、１日１万歩、なんて言われていたが、最近では歩き過ぎると免疫力が低下するというのが定説らしい(ただ歩くだけでも、血圧が低下するなどの効果はある)。 人によるけど、だいたい7,000歩くらいを上限にするのがいいと。 でも、歩き方を変えれば、スタミナや免疫力がUPするという事も言 ...
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ちょ〜久しぶりに焼肉屋へ行った。 席は全て予約で一杯。 カウンター席に座ると、暫くして隣に高齢の男性が１人で座った。 その男性は次々に大量の肉を注文していく。 ステーキみたいな肉を盛った大皿もある。 すげ〜！ あの年齢であんなに食えるなんて！ ただただ、驚きしかない。 暫くすると派手な若 ...
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スマホの通信、ソフトバンクをやめたので、paypayと連携した毎月4,000ポイントバックも無くなってしまった。 んだけど、買物するたびに抽選画面が現れるようになった。 で、ほぼ毎回当たる。 今のところ打率９割。 大抵３等なので、ポイント還元が１%→1.5%にUPする程度。 たま〜に２等 ...
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体重計。 ず〜っと、ず〜っと、買おうかな〜と思いながら、買わなかった。 健康管理の一端として体重も継続的にチェックした方がよかろう、というのがその理由なのだが、太る体質ではなさそうだし、体重を見て食事を調整するようなマメな性格でもない。 要するに、何となく買わなかっただけなので、買ったのも何 ...
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今日は一気に冷える予報。 最高気温は昨日より３℃下がって12℃に？ 朝８時に外へ出ると、なるほど空気がキンキンに冷えている。 が、空は晴れ渡り清々しい。 気持ち良いじゃないか♪ そう思いながら少しだけ暖かいリビングに戻ると、身体がいつまでも冷たい。 筋肉が熱を作り出そうとして、思わず身 ...
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昨夜23時過ぎの寝室気温は12℃。 この数日で一気に下がった感じ。 外壁塗装のために、サッシに薄いビニールの養生をしてあって、光があまり入らないのも影響してるかな？ で、気温が下がってくると気になるのは、走る路面の状況。 例えば城里町。 最高気温は10℃前後あるけど、最低気温は−1〜−4℃ ...
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韓国では、大統領は現役中か退任後に全員捕まるのに、なんで大統領になるんだろうと、漠然と思っていた。 で、今回の戒厳令→内乱罪？騒ぎをきっかけにググッてみた。 Q『韓国の大統領は皆んな捕まる？』 すると、歴代大統領12人中５人が検察に出頭または逮捕されているらしい(2020年時点)。41.6% ...
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いろいろあって、長いこと筑波山方面へ走りに行けなかった。 いつまでも暑かったのも影響してるかな。 年末が近付いて、何となく走りに行きたくなった。 12月中旬って、何となく空白感を感じるのはﾜﾀｼだけ？(笑) マニュアルの６気筒ボクスターに１回乗っておこうと思っていたが、どうやら今は修理中 ...
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どんな人間も、権力の座に就くとトチ狂う、という見本？ 性(さが)ってヤツなんだろうか？ ちょっと恐ろしい気もするけど。 韓国のあの政治状況、対立の背景には一体何があるんだろう？ ↑　最後のは、呟いてみただけ^⁠_⁠^;
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11月初旬、ロードバイクの試乗会があったので行ってきました。 試乗会は10時からだったのですが、暗い曇り空だったからか、何となくうだうだしてしまい、会場になっているショップに着いたのは13時過ぎ。 アベディオ、オルベア、YONEX等、色んなブランドが出張っていると思っていたのですが、それらは別 ...
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