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イイね!
2015年10月30日

バロメーター



駅について 列車に乗り込み 

珍しく空いている席を見つけてすわる。



ハァハァハァ! 息が切れる

ハァハァハァ! なかなか止まらない



心臓はドキドキ ドキドキ ドキドキ ドキドキ

速い鼓動を感じながら タブレットに向かう








駅までのバスを下りたら プラットフォームまでの100m程

高低差〇〇mを駆け上がって 列車に乗り込むのだ



最後の階段を駆け上がる時の足の上がり方がバロメータ

ここ1週間程続いている よーちょ~きんトレーニングの効果を感じたい



駆け上がる時の息苦しさが改善されないので そちらに気を取られるが

足の上がり方は軽くなっているようだ。



下りる駅での階段の上り 駆け上がらないで歩いて上ると

足はいくらでも速く軽く回転する様になっている。



よーちょ~きんトレーニング 効果があるぞ

今度のロードバイク・ライド 少しは期待しても良いかなぁ♪


ブログ一覧 | 日記
Posted at 2015/10/30 07:17:04

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