2024年05月18日
人間下半身から老化するというが、人間の最大の特徴である二足歩行ができなくなるということは人間廃業とも言うべき重大事である。二足歩行は膝や腰に大きな負担がかかるなどデメリットもあるが、両手を歩行から解放した意味は人類の発展に大きく寄与している。だから二足歩行ができなくなることは人間廃業にもなりかねない。ではどうして下半身を鍛えるかというとスクワットが最も効果的だそうだ。スクワットもやれと言われれば100回くらいは楽勝でできるが、わざわざ毎日それをやるのも面倒くさい、😁🌀😣💦⤵️。
そうしたら階段を一段上り下りすればそれがスクワット１回に相当するとか何かの記事に書いてあった。そうすると駅の階段なんかもってこいの場所だろう、＼(^_^)／🙆🆗。駅の階段はだいたい35段から45段くらいで一番長かったのは上野駅の旧ホームから新ホームへの階段で70段あった、😵💦。そうしたら東京駅の中央線ホームへの階段は97段だかあって閉口した、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／😣💦⤵️。駅ではだいたい皆さんエスカレーターに殺到する。階段を使う人は1/10くらいだろうか、❔＼(^_^)／🙆🆗。田町駅は階段に消費カロリーが記載されている。他にも、地下鉄だったか、そんな駅があった。通勤通学で２つの駅の階段を上り下りすれば150段くらいにはなるだろう。そうしたらスクワット150回分だからなかなかいい運動ではある、＼(^_^)／🙆🆗。
日寄ってエスカレーターばかり使わないでできるだけ階段を使うと足腰の強化ができる。歩けなくなったら行きたいところにも行けないし日常生活も介助が必要など不自由この上ない。人間は機械文明を発展させて機械に依存してきたので地球上の生物で最も筋力が弱いという。だからせめても人間の最大の特徴である二足歩行を維持するために足腰👣を鍛えよう、＼(^_^)／💪。ただし過度に負担をかけると膝や腰を痛めるので無理はしないように気をつけよう、＼(^_^)／💪🦵。人間自分で動けなくなったら自由を奪われておしまいだよ、😢🆖⤵️❌。
Posted at 2024/05/18 18:57:38 | |
トラックバック(0) |
その他 | 日記
2024年05月18日
今日もGRヤリスで箱根を越えて一回りしてきた。最近は箱根越えが定番になってきた。今日は箱根新道の下りで横浜ナンバーのプロボックスにベタ付けされた。こっちも57、8キロで走っているので飛ばすこともないのでそのまま走り続けた、🚙💨。コーナーのきついところでちょっと飛ばしたらあっという間に離れたが、またくっ付けてくる。無視して走り続けたが、伊豆縦貫自動車道に入ったらかっ飛んで行った。勝手にかっ飛んで行け、💢😠💢😡💣️⚡。
今日も燃費走行、下道はリッター14キロくらい、高速はリッター18キロくらいだが、ちょっと加速するとあっという間に燃費計の数値が下がる。1.6リッターと言ってもレースで使われるターボ係数の1.7をかけると2.7リッター相当になるので踏めばガス食うだろう。高速ではあまりアクセルを踏まずに80キロくらいで走ると🚙💨なかなか燃費がよろしい、🚙💨＼(^_^)／。横をSUVやミニバンがガンガン抜いて行くが、のんびり走る、🚙💨。一度トラック渋滞🚗🚗🚗⚡でちょっと追い越し車線で加速したら前を走っていたSUVがサッと走行車線に戻った。その気になればGRヤリスは速いんだぞ、＼(^_^)／🚙💨🙆🆗🎃。
まあガソリン⛽💴高いし環境負荷もあるのでおとなしく走ろう、＼(^_^)／🚙💨。その方がお上のお手を煩わせずに済む。お上のお手を煩わせるのは恐れ多い、m(_ _)m。そんなこんなで今日も100キロ強走ってきた。GRヤリスも慣れてきて乗りやすくなってきた。楽しい車🚙ではある。さて次、・・、おっと次の次は何に乗ろうか、おっと、次じゃなくて次の次か。セリカGT-fourが出るなんて話もある。当分新車情報から目が離せないなあ、＼(^_^)／🚙💨🙆🆗😃✨。
Posted at 2024/05/18 18:50:49 | |
トラックバック(0) |
自動車 | 日記
2024年05月15日
昨日は久々長距離を歩いた、👕💦。だいぶん暑く☀️😵💦なって来たのできついが、サボろうと思うと義務でもなんでもないのでいくらでもサボれるが、それでは体力が衰えるばかりなのでせっかくだから頑張ろうと思う。だいたい３時間から４時間くらい歩く🚶と14、５キロになる。途中ほとんど休んだりしないで景色を眺めながらぶらぶら歩く。ビル🏢が取り壊されていたり新しいビル🏢が建設中だったりけっこう景色が変わっている。疲れたら😣💦⤵️適当にショートカットして戻ればいいのだが、なんだかんだで歩ききってしまう。これからさらに暑さが増すので水分補給は必須ではある。
東京はトイレがたくさんあって長時間歩くには都合がいい。神奈川や埼玉はトイレが少なくて不自由なことがある。まあ暑くなると水分は汗👕💦で出てしまうのであまりトイレは必要ないけどやはり東京は金💴があるんだなあ、＼(^_^)／💴👛。公園⛲などもキレイに整備されている、＼(^_^)／🙆🆗⛲。３時間以上も歩いているとかなり足に来るが、それもしばらく経てば解消する。人間１日に30分歩くとガンになる可能性が何％下がるとか認知症になる可能性が何％下がるとか言うが、足が弱ると車🚙やバイク🏍️に乗れなくなって楽しみがなくなってしまうので頑張らない👊😆🎵といけない、＼(^_^)／👊😆🎵🙆🆗🎃🐍🐲⛩️。
だいたい１日５、６キロは歩いているので月に150キロから200キロくらい歩いていることになる。年間だと日本縦断くらい歩いているかもしれない、＼(^_^)／🚶👣。職場の奴らは歩くのが嫌いでちょっとそこまでも車🚙で夜は酒ばかり飲んで😵🍺🌀いたので不健康が多かった。パワートレーニングもそうだが、人間いくつになっても鍛えればその分強くなるそうなので体を動かして悪いこともないだろうからほどほど無理しない程度に頑張ろう、＼(^_^)／👊😆🎵🙆🆗🎃🐍🐲⛩️。ただしこれからは水分補給を忘れてはいけない。熱中症を防止して他人に迷惑をかけないように気をつけよう、＼(^_^)／🚶👣☀️😵💦👕💦。
Posted at 2024/05/15 22:25:18 | |
トラックバック(0) |
その他 | 日記
2024年05月15日
最近の世論調査で政権交代を望んでいる人が半数に近いとかいう。政権交代となると立憲民主党を中心とした野党連合だろうけど良くも悪くもこの国で政権を担当できる政党は自民党しかない。細川内閣の時も支離滅裂で日本憲政史上最悪の総理大臣かと思ったが、民主党政権下ではドバトが最悪😞⤵️⤵️と思ったら真打ちのバ菅が出て来て日本を崩壊の淵まで追い込んだ。またままごと政権の時に尖閣問題やら東日本大震災やら国家的危機が続発した。バ菅でなければ福島第一原発もあれほどまで悪化しなかったかもしれない、🙅🆖⤵️。
日本の野党は政府や政権政党のあら探しばかりに血道を上げて政策の勉強など二の次三の次でせいぜい耳障りのいいことしか言わない。「コンクリートから人へ」とか「事業仕分け」とか言ってもコンクリートも必要だし事業の内容が分からない輩にどうして仕分けができるんだろうか。埋蔵予算が10数兆円とか予算の付け替えをすれば金💴はすぐに準備できるとか高速道路の無料化とか途方もないことばかり並べて何一つ実現しなかった。政治というのは国民が嫌がることをどう実行するかが最大の課題で国民が喜ぶことばかりしていたら国家は崩壊してしまう。民主党政権下で唯一効果的な政策は海上自衛隊の潜水艦の定数を16隻から22隻に増加したことくらいだろう。
日本の野党には政権を担当しようなんて意思はありはしない。政府の揚げ足を取って批判している方がずっと楽だからだ。今のお上も何となくつかみどころがなく煮え切らないようにも見えるが、それでもやることはやっている。裏金問題もなんだかずいぶんアコギな金💴を引っ張ったように言われているが、普通に集めた政治資金を帳簿に記載しなかっただけだろう。それも良くはないが、そんなことで政権交代なんて今の今起こったらただでさえ衰退している日本が本当に破滅の淵から転落してしまうかもしれない。その辺りをよく考えておくべきだろう。何と言っても野党の政権能力なんて小学校低学年レベルなんだから、🙅🆖⤵️😁🌀😱💧👀‼️😅🐍🐲⛩️。
Posted at 2024/05/15 22:22:45 | |
トラックバック(0) |
政治 | 日記
2024年05月15日
新宿のタワマン殺人事件がネットでいろいろ言われている。男性に同情する意見も多いが、どんな理由があっても他人を殺害してはいけない。こうした事件はけっこう多いが、いくら惚れても寝物語のような話で大金を渡してはいけない、🙅🆖⤵️。どうしてもという場合は「いつどんな理由でいくら貸したのか、提供したのか、何かしらの条件があるのか」などを文書で明らかにしておくべきだろう、＼(^_^)／🙆🆗🎃。そんな他人行儀なことをというかもしれないが、何かあった時にその文書が身を助けることにもなる、👊😆🎵。「親しき中にも礼儀あり」でこの点は明らかにしておくべきだろう。
仮にやましい意図があれば相手はその時点で引くかもしれない。そして金銭トラブルになっても警察に行っても何もしてくれない。「民事不介入」なんてカッコいいことを言うが、警察には民事に関して何の権限もない。民事に関して仲裁、交渉などをするのは弁護士、裁定するのは裁判所である。警察がむやみやたら民事事案に介入すると違法行為になってしまう。またおまわりさんで債権債務や金銭貸借に精通している人はまずいない。一部知能犯の刑事さんとか前職がそういう仕事をしていたなんて人が希にいるくらいではある、🙅🆖⤵️。
そうした民事事案はまず弁護士に相談すべきだろう。多少の金はかかるが、それはやむを得ない経費ではある。弁護士は都道府県の弁護士会に依頼すれば紹介してもらえる。そこで先に話した金銭貸借記録なり受け取りが大きな力になる。弁護士はそれが貸借なのか譲渡なのかその辺りを判断してくれるだろうし、場合によっては取り立て代行もしてくれるだろう。そうすればストーカーなんて言われることはない、＼(^_^)／🙆🆗🎃。またその行為が犯罪なら弁護士を通じて警察に告訴してもらえばいい、＼(^_^)／🙆🆗🎃🐍🐲⛩️。弁護士が行けば警察は門前払いなんかしないで話を聞いて✨😆👂️くれるだろう。仮に刑事で有罪が取れれば民事裁判も極めて有利になる。そのために必要なものは証拠で先に話した金銭貸借なり譲渡なりの書き付けが威力を示すことになる、＼(^_^)／👊😆🎵。
相手に悪意があれば受け取りをくれと言えばそこで引くだろう。引かれたらそういうことだと思って諦めることだ、🙅🆖⤵️。恋は盲目とかいうが、何でもかんでも盲目になってはいけない。けじめをつけるところはきちんとつけないといけない。ただ民事裁判で相手に返済義務があるという判決が出ても相手がその意思がなければ金は返って来ないのでそんな場合は財産や収入の差押え手続きをすることになる。それでも収入や財産がなければそこで終わりで「分割で返済します」なんて文書を取ってもまあ金💴👛は返って来ないだろう。
そんなわけで他人に金を渡してしまうと取り返すのは非常に難しい。泥棒が盗んだ金や品物を持っていても警察は証拠として押収することはできるが、用済み後に返す先は泥棒であって被害者ではない。あくまでも被害の弁済は被疑者の意思による。そんなわけでむやみやたら金を他人に渡すべきではないし、どうしても渡したいならきちんと一筆取っておくべきではある。金を取られた、返せと押しかけたらストーカーにされた、挙げ句に相手を殺害して長い間刑務所暮らしでは目も当てられない。どんな時でもきちんと証拠は残しておくべきだろう。泣きを見ないために、＼(^_^)／👊😆🎵🙆🆗🎃🐍🐲🦩🦢🦅🦆🦉⛩️。
Posted at 2024/05/15 22:20:36 | |
トラックバック(0) |
その他 | 日記
人間下半身から老化するというが、人間の最大の特徴である二足歩行ができなくなるということは人間廃業とも言うべき重大事である。二足歩行は膝や腰に大きな負担がかかるなどデメリットもあるが、両手を歩行から解放した意味は人類の発展に大きく寄与している。だから二足歩行ができなくなることは人間廃業にもなりかねない。ではどうして下半身を鍛えるかというとスクワットが最も効果的だそうだ。スクワットもやれと言われれば100回くらいは楽勝でできるが、わざわざ毎日それをやるのも面倒くさい、😁🌀😣💦⤵️。
今日もGRヤリスで箱根を越えて一回りしてきた。最近は箱根越えが定番になってきた。今日は箱根新道の下りで横浜ナンバーのプロボックスにベタ付けされた。こっちも57、8キロで走っているので飛ばすこともないのでそのまま走り続けた、🚙💨。コーナーのきついところでちょっと飛ばしたらあっという間に離れたが、またくっ付けてくる。無視して走り続けたが、伊豆縦貫自動車道に入ったらかっ飛んで行った。勝手にかっ飛んで行け、💢😠💢😡💣️⚡。
昨日は久々長距離を歩いた、👕💦。だいぶん暑く☀️😵💦なって来たのできついが、サボろうと思うと義務でもなんでもないのでいくらでもサボれるが、それでは体力が衰えるばかりなのでせっかくだから頑張ろうと思う。だいたい３時間から４時間くらい歩く🚶と14、５キロになる。途中ほとんど休んだりしないで景色を眺めながらぶらぶら歩く。ビル🏢が取り壊されていたり新しいビル🏢が建設中だったりけっこう景色が変わっている。疲れたら😣💦⤵️適当にショートカットして戻ればいいのだが、なんだかんだで歩ききってしまう。これからさらに暑さが増すので水分補給は必須ではある。
最近の世論調査で政権交代を望んでいる人が半数に近いとかいう。政権交代となると立憲民主党を中心とした野党連合だろうけど良くも悪くもこの国で政権を担当できる政党は自民党しかない。細川内閣の時も支離滅裂で日本憲政史上最悪の総理大臣かと思ったが、民主党政権下ではドバトが最悪😞⤵️⤵️と思ったら真打ちのバ菅が出て来て日本を崩壊の淵まで追い込んだ。またままごと政権の時に尖閣問題やら東日本大震災やら国家的危機が続発した。バ菅でなければ福島第一原発もあれほどまで悪化しなかったかもしれない、🙅🆖⤵️。
新宿のタワマン殺人事件がネットでいろいろ言われている。男性に同情する意見も多いが、どんな理由があっても他人を殺害してはいけない。こうした事件はけっこう多いが、いくら惚れても寝物語のような話で大金を渡してはいけない、🙅🆖⤵️。どうしてもという場合は「いつどんな理由でいくら貸したのか、提供したのか、何かしらの条件があるのか」などを文書で明らかにしておくべきだろう、＼(^_^)／🙆🆗🎃。そんな他人行儀なことをというかもしれないが、何かあった時にその文書が身を助けることにもなる、👊😆🎵。「親しき中にも礼儀あり」でこの点は明らかにしておくべきだろう。
