軽量化計画日報　～再～　09.08.25

いろんな方のブログ見ながら……

ハチロクフェスティバル……
いいなぁ～～～(´･ω･｀)

来年は参加できるかな？ しかもレースに（笑）　車の出来と自分がどれくらい乗りこなせてるか次第かな？　車の出来の方は、社長と店長がバッチリ仕上げてくれるのは恐らく間違いないでしょうが……自分の腕の問題かな（笑

んで、ダイエットですが。

なんで？！Σﾟ~(ﾟ~Д ;)

【ダイエットテンプレート　Ver.Xe】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪摂取した物♪
　【朝】
　　お～いお茶 濃い味 500ml　１本 0kcal
　　コンビニおにぎり「焼きたらこ」　１個　163kcal
　【昼】
　　AJINOMOTO アジアめん ベトナムフォー １個 140kcal
　　棒々鶏サラダ １個　131kcal
　　へルシア緑茶 350ml　１本 14kcal
　【仕事中】
　　カップベンダーのコーヒー（ブラック） 一杯　8kcal
　　都こんぶ おしゃぶり昆布 浜風 １袋　24kcal
　　煎餅（名前忘れたので後日） ２枚　約86kcal
　【夜】
　　豆腐の里 にがりづくりもめん １丁（300g）　約210kcal
　　桃屋 穂先メンマ やわらぎ 1/3瓶　約61kcal
　　築地イケガミ 宮廷キムチ 100gくらい　約46kcal
　　お～いお茶 濃い味 2Lペット　適当 0kcal

　　総摂取カロリー：883kcal

♪体重♪
　目標体重：75kg
　７日目：89.1kg……ま、まぢ？！……Σ(ﾟДﾟ；)
　※体重はブログ作成前・風呂上がりに測定
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

♪過去の記録♪
　1：90.5kg　2：89.6kg　3：89.2kg　4：88.9kg　5：88.6kg　6：88.9kg　7：89.1kg


♪筋トレ♪
　　腹筋 24*2
　　腕立て 12*3
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

また増えてるよ……_爪○

なんで？ なんでさ！？　今日は昨日より食う量減らしたのに？
筋トレのしすぎ？　でも特別……どこかの筋肉が極端についたわけでもないのに？
会社でも６階の事務室まで階段で上がるようにしてるのに？

ヽ(`Д´)ノｳﾜｧﾝ

……くそう！ こんなコトじゃ、俺、負けない！！


ということで、継続的にがんばることにします！

やっぱり、一朝一夕じゃダイエットはならない……と、いうことですかね。
たぶんこの揺り戻し時期を越えたら……減っていく……と信じたい（笑