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キセやんのブログ一覧

2009年12月22日 イイね!

軽量化計画日報 ~再~ 09.12.22

にしししし(・∀・)ニヤニヤ

順調であります!!

そうそう。テールのLED化計画の絡みのネタがあるんですが、
また明日更新しようと思います……なんか今日疲れた……(A;´・ω・)アセアセ


【ダイエットテンプレート Ver.Xe】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪摂取した物♪
 【朝】
  ハイパースリムαプレミアム 3粒 4kcal
  お~いお茶 濃い味 ちょろっと 1本 0kcal
  ヤマザキ おにぎり チャーシュー炒飯風 1個 211kcal
  ヤマザキ おにぎり 明太子 1個 175kcal
 【昼】
  セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ) 1カップ 151kcal
  へルシア緑茶 350ml 1本 14kcal
 【夜】
  都こんぶ おしゃぶり昆布梅 1袋 32kcal
  ヤマザキ ミニカレーパン 1パック(3個) 453kcal
  お~いお茶 濃い味 500ml 1本 0kcal

  総摂取カロリー:1040kcal


♪体重♪
 真の目標体重:68kg
 126日目:73.0kg  (・∀・)ニヤニヤ

♪過去の記録♪
1:90.5kg 2:89.6kg 3:89.2kg 4:88.9kg 5:88.6kg 6:88.9kg 7:89.1kg
8:88.5kg 9:88.0kg 10:88.1kg 11:87.5kg 12:85.3kg 13:85.9kg 14:85.6kg
15:86.4kg 16:86.6kg 17:86.4kg 18:86.4kg 19:85.2kg 20:85.4kg 21:85.3kg
22:84.7kg 23:84.8kg 24:85.6kg 25:84.5kg 26:84.7kg 27:84.2kg 28:84.5kg
29:83.7kg 30:83.3kg 31:84.5kg 32:84.0kg 33:82.9kg 34:82.9kg 35:83.7kg
36:82.5kg 37:83.2kg 38:83.3kg 39:81.8kg 40:83.5kg 41:82.8kg 42:84.0kg
43:83.1kg 44:82.5kg 45:81.9kg 46:82.2kg 47:81.5kg 48:81.7kg 49:82.1kg
50:82.7kg 51:81.5kg 52:81.0kg 53:79.5kg 54:81.6kg 55:80.2kg 56:79.7kg
57:80.2kg 58:80.4kg 59:80.6kg 60:79.8kg 61:79.0kg 62:79.5kg 63:79.8kg
64:79.9kg 65:79.8kg 66:79.6kg 67:--.-kg 68:78.0kg 69:78.8kg 70:78.7kg
71:78.7kg 72:78.9kg 73:78.7kg 74:--.-kg 75:79.0kg 76:78.7kg 77:78.7kg
78:78.3kg 79:78.4kg 80:78.1kg 81:77.5kg 82:77.9kg 83:77.1kg 84:77.0kg
85:77.1kg 86:77.6kg 87:77.6kg 88:77.3kg 89:77.3kg 90:76.6kg 91:76.3kg
92:76.9kg 93:76.5kg 94:76.1kg 95:76.2kg 96:76.5kg 97:76.1kg 98:76.4kg
99:76.7kg 100:76.5kg 101:76.5kg 102:76.1kg 103:75.2kg 104:73.8kg 105:74.3kg
106:75.7kg 107:76.2kg 108:75.0kg 109:76.0kg 110:74.5kg 111:74.6kg 112:75.8kg
113:76.4kg 114:76.4kg 115:75.8kg 116:74.3kg 117:74.4kg 118:74.2kg 119:74.8kg
120:75.1kg 121:74.0kg 122:73.6kg 123:73.6kg 124:74.2kg 125:73.3kg 126:73.0kg
  
♪筋トレ♪
 休筋日っす♪

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


・BMI…………23.3→23.2
・体脂肪率……19.9%→19.8%
・骨格筋率……34.5%→34.6%
・基礎代謝……1681kcal → 1677kcal
・体年齢………34歳→33歳
Posted at 2009/12/23 00:11:08 | コメント(5) | トラックバック(0) | ダイエット日記 | クルマ
2009年12月21日 イイね!

軽量化計画日報 ~再~ 09.12.21

狩りに行くため早めのアップなXenonです(´゚ω゚):;*.ブッ


そろそろLEDテールも進めようと、計画を練り始めました。
狩りに行く前に、テールに仕込む基盤のサイズを決めるために、
以前途中で放り投げたテールの分解と寸法測定をやろうと思ってます♪

基盤の寸法で使おうと思ってるFLUXが何発入るか決まるので、
部品を頼む前にやっておく重要な作業ですからね~。

ただ、とにかく入るだけ詰め込もうと思ってるのでかなりの
金額になってしまいそう……それがちょっとコワかったりします。
なので、バックランプ、ウィンカー等は順次ってカンジで……時間を
かけてやっていくことになるかも……?

多分車の復活には間に合いませんね~(笑
でもきっと完成させようとやる気はある……つもりですwww


【ダイエットテンプレート Ver.Xe】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪摂取した物♪
 【朝】
  ハイパースリムαプレミアム 3粒 4kcal
  お~いお茶 濃い味 ちょろっと 1本 0kcal
  ヤマザキ おにぎり 焼たらこ 1個 163kcal
 【昼】
  ヤマザキ ベトナム風生春巻き 1パック 128kcal
  ヤマザキ ツナポテトサンド 1パック 284kcal
  日清 日清の春雨スープ うま辛キムチ 1杯 77kcal
  へルシア緑茶 350ml 1本 14kcal
 【仕事中】
  都こんぶ おしゃぶり昆布梅 1袋 32kcal
  お~いお茶 濃い味 500ml 1本 0kcal
 【夜】
  トルティーヤ カレー&チキン 1パック(4コ) 354kcal 
  サントリー DAKARA プロテインウォーター 1本 45kcal

  総摂取カロリー:1101kcal


♪体重♪
 真の目標体重:68kg
 125日目:73.3kg  キタキタキターーーーーーー(゚∀゚)ーーーーーーー!!!

♪過去の記録♪
1:90.5kg 2:89.6kg 3:89.2kg 4:88.9kg 5:88.6kg 6:88.9kg 7:89.1kg
8:88.5kg 9:88.0kg 10:88.1kg 11:87.5kg 12:85.3kg 13:85.9kg 14:85.6kg
15:86.4kg 16:86.6kg 17:86.4kg 18:86.4kg 19:85.2kg 20:85.4kg 21:85.3kg
22:84.7kg 23:84.8kg 24:85.6kg 25:84.5kg 26:84.7kg 27:84.2kg 28:84.5kg
29:83.7kg 30:83.3kg 31:84.5kg 32:84.0kg 33:82.9kg 34:82.9kg 35:83.7kg
36:82.5kg 37:83.2kg 38:83.3kg 39:81.8kg 40:83.5kg 41:82.8kg 42:84.0kg
43:83.1kg 44:82.5kg 45:81.9kg 46:82.2kg 47:81.5kg 48:81.7kg 49:82.1kg
50:82.7kg 51:81.5kg 52:81.0kg 53:79.5kg 54:81.6kg 55:80.2kg 56:79.7kg
57:80.2kg 58:80.4kg 59:80.6kg 60:79.8kg 61:79.0kg 62:79.5kg 63:79.8kg
64:79.9kg 65:79.8kg 66:79.6kg 67:--.-kg 68:78.0kg 69:78.8kg 70:78.7kg
71:78.7kg 72:78.9kg 73:78.7kg 74:--.-kg 75:79.0kg 76:78.7kg 77:78.7kg
78:78.3kg 79:78.4kg 80:78.1kg 81:77.5kg 82:77.9kg 83:77.1kg 84:77.0kg
85:77.1kg 86:77.6kg 87:77.6kg 88:77.3kg 89:77.3kg 90:76.6kg 91:76.3kg
92:76.9kg 93:76.5kg 94:76.1kg 95:76.2kg 96:76.5kg 97:76.1kg 98:76.4kg
99:76.7kg 100:76.5kg 101:76.5kg 102:76.1kg 103:75.2kg 104:73.8kg 105:74.3kg
106:75.7kg 107:76.2kg 108:75.0kg 109:76.0kg 110:74.5kg 111:74.6kg 112:75.8kg
113:76.4kg 114:76.4kg 115:75.8kg 116:74.3kg 117:74.4kg 118:74.2kg 119:74.8kg
120:75.1kg 121:74.0kg 122:73.6kg 123:73.6kg 124:74.2kg 125:73.3kg
  
♪筋トレ♪
 自重トレーニング系
  腹筋 40*1
  右腹筋 35*1
  左腹筋 35*1
  腕立て 30*2
 ダンベル(4kg)トレーニング
  ダンベルカール 50*1 40*1 
  サイドレイズ 20*2
  ベントオーバーラテラル 20*2
  ダンベルプレス 20*2

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


・BMI…………23.6→23.3
・体脂肪率……19.2%→19.9%
・骨格筋率……34.8%→34.5%
・基礎代謝……1700kcal → 1681kcal
・体年齢………34歳→34歳
Posted at 2009/12/21 20:46:44 | コメント(5) | トラックバック(0) | ダイエット日記 | クルマ
2009年12月20日 イイね!

軽量化計画日報 ~再~ 09.12.20

未だに肉の余韻があるXenonです。

まぁバッチリ増えてました~。でもこの程度の増量で済んだのは
御の字ですね~。っていうか、食えば出る。それは人間の摂理。

穴子の一本釣りみたいなカンジでした。

しかも海外モノじゃなくて身の詰まって引き締まった国産モノでしたよ?




……ナンノハナシ?





【ダイエットテンプレート Ver.Xe】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪摂取した物♪
 【寝起き】
  ハイパースリムαプレミアム 3粒 4kcal
  お~いお茶 濃い味 ちょろっと 1本 0kcal
 【@スピリッツ】
  きびだんご(岡山土産) 5個 228kcal
  BOSS 濃いめの一服 1本(180g) 76kcal
 【夜】
  DE CECCO Fedelini(パスタ) 100gくらい 約346kcal
  S&B ゆでたてパスタにまぜるだけ ペペロンチーノ 1パック 99kcal
  サントリー DAKARA プロテインウォーター 1本 45kcal

  総摂取カロリー:798kcal


♪体重♪
 真の目標体重:68kg
 124日目:74.2kg  肉コウカ(´・ω・`)

♪過去の記録♪
1:90.5kg 2:89.6kg 3:89.2kg 4:88.9kg 5:88.6kg 6:88.9kg 7:89.1kg
8:88.5kg 9:88.0kg 10:88.1kg 11:87.5kg 12:85.3kg 13:85.9kg 14:85.6kg
15:86.4kg 16:86.6kg 17:86.4kg 18:86.4kg 19:85.2kg 20:85.4kg 21:85.3kg
22:84.7kg 23:84.8kg 24:85.6kg 25:84.5kg 26:84.7kg 27:84.2kg 28:84.5kg
29:83.7kg 30:83.3kg 31:84.5kg 32:84.0kg 33:82.9kg 34:82.9kg 35:83.7kg
36:82.5kg 37:83.2kg 38:83.3kg 39:81.8kg 40:83.5kg 41:82.8kg 42:84.0kg
43:83.1kg 44:82.5kg 45:81.9kg 46:82.2kg 47:81.5kg 48:81.7kg 49:82.1kg
50:82.7kg 51:81.5kg 52:81.0kg 53:79.5kg 54:81.6kg 55:80.2kg 56:79.7kg
57:80.2kg 58:80.4kg 59:80.6kg 60:79.8kg 61:79.0kg 62:79.5kg 63:79.8kg
64:79.9kg 65:79.8kg 66:79.6kg 67:--.-kg 68:78.0kg 69:78.8kg 70:78.7kg
71:78.7kg 72:78.9kg 73:78.7kg 74:--.-kg 75:79.0kg 76:78.7kg 77:78.7kg
78:78.3kg 79:78.4kg 80:78.1kg 81:77.5kg 82:77.9kg 83:77.1kg 84:77.0kg
85:77.1kg 86:77.6kg 87:77.6kg 88:77.3kg 89:77.3kg 90:76.6kg 91:76.3kg
92:76.9kg 93:76.5kg 94:76.1kg 95:76.2kg 96:76.5kg 97:76.1kg 98:76.4kg
99:76.7kg 100:76.5kg 101:76.5kg 102:76.1kg 103:75.2kg 104:73.8kg 105:74.3kg
106:75.7kg 107:76.2kg 108:75.0kg 109:76.0kg 110:74.5kg 111:74.6kg 112:75.8kg
113:76.4kg 114:76.4kg 115:75.8kg 116:74.3kg 117:74.4kg 118:74.2kg 119:74.8kg
120:75.1kg 121:74.0kg 122:73.6kg 123:73.6kg 124:74.2kg
  
♪筋トレ♪
 自重トレーニング系
  腹筋 40*1
  右腹筋 35*1
  左腹筋 35*1
  腕立て 30*2

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

・BMI…………23.4→23.6
・体脂肪率……19.8%→19.2%
・骨格筋率……34.6%→34.8%
・基礎代謝……1687kcal → 1700kcal
・体年齢………34歳→34歳
Posted at 2009/12/20 22:30:44 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット日記 | クルマ
2009年12月19日 イイね!

軽量化計画日報 ~再~ 09.12.19

軽量化計画日報 ~再~ 09.12.19












肉デスヨ肉!

今日は久しぶりにお腹が本気で凹まなくなるますたwww

明日最低でも1kgは増えてると思われます(A;´・ω・)アセアセ

でもこれだけ食べると……出てくるモノも大き(ry

【ダイエットテンプレート Ver.Xe】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪摂取した物♪
 【寝起き】
  ハイパースリムαプレミアム 3粒 4kcal
  お~いお茶 濃い味 ちょろっと 1本 0kcal
 【昼】
  モスバーガー とびきりハンバーグサンド 「きのこと根菜ソテー&チーズ」 1個 428kcal
  モスバーガー オニポテ(フレンチフライポテト&オニオンフライ) 1個 180kcal
  サントリー 烏龍茶 1杯 0kcal
 【夜】
  焼肉ざんまい 焼肉&ビール(ジョッキ2杯) 3500kcalくらい?
  サントリー 黒烏龍茶 350ml 1本 0kcal
  サントリー DAKARA プロテインウォーター 500ml 1本 45kcal

  総摂取カロリー:3977kcal


♪体重♪
 真の目標体重:68kg
 122日目:73.6kg  カワラズ(´・ω・`)

♪過去の記録♪
1:90.5kg 2:89.6kg 3:89.2kg 4:88.9kg 5:88.6kg 6:88.9kg 7:89.1kg
8:88.5kg 9:88.0kg 10:88.1kg 11:87.5kg 12:85.3kg 13:85.9kg 14:85.6kg
15:86.4kg 16:86.6kg 17:86.4kg 18:86.4kg 19:85.2kg 20:85.4kg 21:85.3kg
22:84.7kg 23:84.8kg 24:85.6kg 25:84.5kg 26:84.7kg 27:84.2kg 28:84.5kg
29:83.7kg 30:83.3kg 31:84.5kg 32:84.0kg 33:82.9kg 34:82.9kg 35:83.7kg
36:82.5kg 37:83.2kg 38:83.3kg 39:81.8kg 40:83.5kg 41:82.8kg 42:84.0kg
43:83.1kg 44:82.5kg 45:81.9kg 46:82.2kg 47:81.5kg 48:81.7kg 49:82.1kg
50:82.7kg 51:81.5kg 52:81.0kg 53:79.5kg 54:81.6kg 55:80.2kg 56:79.7kg
57:80.2kg 58:80.4kg 59:80.6kg 60:79.8kg 61:79.0kg 62:79.5kg 63:79.8kg
64:79.9kg 65:79.8kg 66:79.6kg 67:--.-kg 68:78.0kg 69:78.8kg 70:78.7kg
71:78.7kg 72:78.9kg 73:78.7kg 74:--.-kg 75:79.0kg 76:78.7kg 77:78.7kg
78:78.3kg 79:78.4kg 80:78.1kg 81:77.5kg 82:77.9kg 83:77.1kg 84:77.0kg
85:77.1kg 86:77.6kg 87:77.6kg 88:77.3kg 89:77.3kg 90:76.6kg 91:76.3kg
92:76.9kg 93:76.5kg 94:76.1kg 95:76.2kg 96:76.5kg 97:76.1kg 98:76.4kg
99:76.7kg 100:76.5kg 101:76.5kg 102:76.1kg 103:75.2kg 104:73.8kg 105:74.3kg
106:75.7kg 107:76.2kg 108:75.0kg 109:76.0kg 110:74.5kg 111:74.6kg 112:75.8kg
113:76.4kg 114:76.4kg 115:75.8kg 116:74.3kg 117:74.4kg 118:74.2kg 119:74.8kg
120:75.1kg 121:74.0kg 122:73.6kg 123:73.6kg
  
♪筋トレ♪
 自重トレーニング系
  腹筋 40*1
  右腹筋 35*1
  左腹筋 35*1
  腕立て 30*2
 ダンベル(4kg)トレーニング
  ダンベルカール 50*1 40*1 
  サイドレイズ 20*2
  ベントオーバーラテラル 20*2
  ダンベルプレス 20*2

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

・BMI…………23.4→23.4
・体脂肪率……19.9%→19.8%
・骨格筋率……34.7%→34.6%
・基礎代謝……1686kcal → 1687kcal
・体年齢………34歳→34歳
Posted at 2009/12/20 00:40:53 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット日記 | クルマ
2009年12月18日 イイね!

軽量化計画日報 ~再~ 09.12.18

案の定PSPでMHP2GにハマってるXenonです。

でも軽量化日報は欠かさないようにしないと……www

そう言えばインパルスさんのところで、新造された、
深リムTE37の写真が発表されてましたね~。

その名もTE37V

何気なく注目のホイールだったんですが、実際のところなかなか良さそう……

リンク先の写真3つ目に結構深いリム、見た目からして8.5Jかな?の写真が
ありますが、まぁ深リムの造形にこだわりのある身としては……幾分か、
こうであればもっと。と言うところはあります。

ただ、製造製や強度の問題からはじき出された形状かもしれないですし、
そうでないかもしれない。言っても仕方ないレベルな気もするので……

強いて一つだけあげるなら。
リム形状に関して、ホイール外周に向かってついているテーパー角が
個人的にちょっと。写真写りのせいなのか、少し寝ているように見えます。
この部分がもう少し起きていたら……スゴイ良かったのかも……

とかって思っちゃったりしました。
とはいえ、今現在、新品で普通に買える深リムは、

・RSワタナベ Rタイプ
・Weds MA86
・WORK Equip

くらいしかないので、そう言う意味では新しく出るTE37Vの存在は
ウレシイ限りです。まぁ、まだ写真だけなので、市販になったら現物を
見てみたいですね~。実物見たら衝動買いしたくなるくらいよかったりして(汗

どうやら各サイズ1本ずつ展示するみたいだし、車復活したら、ぶらり
兵庫まで言ってみようかな?(爆

あとは気になる重量……
これで9.5Jが6kg切っちゃったりしようもんなら……飛びついてしまいそう(´゚ω゚):;*.ブッ
ちなみにワタナベさんは、15の9.5Jで7.6kg。 9Jで7.4kg。
スピリッツの秤で量ったらドンピシャでした。

なんか来年の岡国、N2勢やらバーフェン組みがこぞってTE37Vの深リム採用で、
大ブレイクの予感wwww



【ダイエットテンプレート Ver.Xe】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪摂取した物♪
 【寝起き】
  ハイパースリムαプレミアム 3粒 4kcal
  お~いお茶 濃い味 ちょろっと 1本 0kcal
  ヤマザキ ランチパック グラタンコロッケ 1パック 390kcal
  ヤマザキ おにぎり 北海道産たらこ使用 辛子明太子 1個 162kcal 
  へルシア緑茶 350ml 1本 14kcal
 【昼】
  カゴメ 押し麦ごはんでチーズクリームリゾット 1杯 229kcal
  エースコック スープ春雨 ワンタン 1杯 117kcal
  お~いお茶 濃い味 500ml 1本 0kcal
 【夜】
  都こんぶ おしゃぶり昆布梅 1袋 32kcal
  お~いお茶 濃い味 500ml 1本 0kcal
  サントリー DAKARA プロテインウォーター 500ml 1本 45kcal

  総摂取カロリー:993kcal


♪体重♪
 真の目標体重:68kg
 122日目:73.6kg  73kg台キターーーーーーー(゚∀゚)ーーーーーーー!!!

♪過去の記録♪
1:90.5kg 2:89.6kg 3:89.2kg 4:88.9kg 5:88.6kg 6:88.9kg 7:89.1kg
8:88.5kg 9:88.0kg 10:88.1kg 11:87.5kg 12:85.3kg 13:85.9kg 14:85.6kg
15:86.4kg 16:86.6kg 17:86.4kg 18:86.4kg 19:85.2kg 20:85.4kg 21:85.3kg
22:84.7kg 23:84.8kg 24:85.6kg 25:84.5kg 26:84.7kg 27:84.2kg 28:84.5kg
29:83.7kg 30:83.3kg 31:84.5kg 32:84.0kg 33:82.9kg 34:82.9kg 35:83.7kg
36:82.5kg 37:83.2kg 38:83.3kg 39:81.8kg 40:83.5kg 41:82.8kg 42:84.0kg
43:83.1kg 44:82.5kg 45:81.9kg 46:82.2kg 47:81.5kg 48:81.7kg 49:82.1kg
50:82.7kg 51:81.5kg 52:81.0kg 53:79.5kg 54:81.6kg 55:80.2kg 56:79.7kg
57:80.2kg 58:80.4kg 59:80.6kg 60:79.8kg 61:79.0kg 62:79.5kg 63:79.8kg
64:79.9kg 65:79.8kg 66:79.6kg 67:--.-kg 68:78.0kg 69:78.8kg 70:78.7kg
71:78.7kg 72:78.9kg 73:78.7kg 74:--.-kg 75:79.0kg 76:78.7kg 77:78.7kg
78:78.3kg 79:78.4kg 80:78.1kg 81:77.5kg 82:77.9kg 83:77.1kg 84:77.0kg
85:77.1kg 86:77.6kg 87:77.6kg 88:77.3kg 89:77.3kg 90:76.6kg 91:76.3kg
92:76.9kg 93:76.5kg 94:76.1kg 95:76.2kg 96:76.5kg 97:76.1kg 98:76.4kg
99:76.7kg 100:76.5kg 101:76.5kg 102:76.1kg 103:75.2kg 104:73.8kg 105:74.3kg
106:75.7kg 107:76.2kg 108:75.0kg 109:76.0kg 110:74.5kg 111:74.6kg 112:75.8kg
113:76.4kg 114:76.4kg 115:75.8kg 116:74.3kg 117:74.4kg 118:74.2kg 119:74.8kg
120:75.1kg 121:74.0kg 122:73.6kg
  
♪筋トレ♪
 自重トレーニング系
  腹筋 40*1
  右腹筋 35*1
  左腹筋 35*1
  腕立て 30*2
 ダンベル(4kg)トレーニング
  ダンベルカール 50*1 40*1 
  サイドレイズ 20*2
  ベントオーバーラテラル 20*2
  ダンベルプレス 20*2

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

・BMI…………23.5→23.4
・体脂肪率……19.5%→19.9%
・骨格筋率……34.7%→34.6%
・基礎代謝……1695kcal → 1686kcal
・体年齢………34歳→34歳
Posted at 2009/12/18 21:55:41 | コメント(4) | トラックバック(0) | ダイエット日記 | クルマ

プロフィール

「なんか急遽コンピューターチューニングすることになった・・・」
何シテル?   03/12 16:21
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