キセやんのブログ一覧

皆さん昨日のブログの件はありがとうございました！　いくつも素敵な接着剤の候補が出てきて計画が進んだ気がします。皆さんの意見を参考に窓あけに挑戦してみます♪

それはそうと久々に車以外の日記（？）

最近筋トレがんばってます♪

ホントは同時進行でジョギングもやった方がいいのだろうけど……なかなか時間が……というのはイイワケで。

帰りがいつも遅いので、夜遅くに走る気にならないと言う自分の怠惰な
精神力で走れてません。しっかりしろヨ俺（爆）
あ、でも最近バスに乗るのを控えて歩いたり、意識はしてます（笑

と、写真に写ってるのは4kgです。

軽ッ！！Σ(ﾟДﾟ;)

……とか言わないでください。
毎回ホームセンター行く旅に組み立て式の10kgを買って、5kgから順次
重くしていこう……と思っているのですが、毎回買うのを忘れます(A;´･ω･)ｱｾｱｾ

でも4kgってのも侮れたモノではないわけで。
各メニュー、30回を3セットとか。結構死ねます（笑

基本的なダンベルカールに、サイドレイズ、ダンベルプレスここら辺を
回数を増やしてこなすだけで結構ハードなカンジです。というか。
いろいろなメニューがありますが、すべてを上の回数こなすことなんか
無理無理の無理なので、日によってメニューを選びつつやってます。

でも最近……

筋肉痛が快感になってきました（変態

もう結構続けてるので、目に見えて筋肉が付いてきた、太くなってきたのが
わかって、こういう成果が出てくるとさらにやる気になるってもんですわ！

やっぱりもうちょい重いダンベルが欲しい（笑

んで、タイトルのムキムキマンは……走って筋肉の上に被ってるダルな肉を
落とさないと無理だろうな……（笑



ああ、そうそう。あと。話は全然変わるのですが。

耐久レースに出ます♪

８月８日（土）日光の250周耐久にチームスピリッツで♪
こんな俺でもチームに混ぜていただけることになりました！

レースは走行会の模擬レースを２，３回走ったことがあるだけなんで、
実は結構不安だったりします。うぁ～、ぶつけそう（汗


なのでトレーニングトレーニング（ぇ

ガンバってエンジンブロックくらいはひょいと持ち上げられるようになりたいな（ぉ（ぉ