ハゲ隠し計画発動のXenonです。
あ、別に俺がヅラ作るとかそう言う話じゃないですよ？
コレもだいぶ前にブログに書いたのですが……俺のハチロクのことです。
助手席側正面のダッシュボード上に取り付けていたメーターを剥がす際に、
ダッシュボードの表面にハゲが手来てしまってました……(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
こんなかんじ
綺麗なダッシュボードだったのに……(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
なので、まだ残っていたドライカーボン板を贅沢に使ってハゲ隠しパネルを
作ってみました！ 助手席側のダッシュボードのスペースの寸法だけ測って、
ダッシュボードの形状にあわせたものにしてみましたよ～
コレにワンポイントで一枚くらい白抜き文字のステッカーを貼っておけば、
それなりに見栄えも良くなるでしょう！ まぁ、せっかくのカーボンを使ってるのに、
重量増になってるだけで、全く軽量化になってないところが……(A;´･ω･)ｱｾｱｾ
ちなみに右上だけちょっと浮いてます。タッピングで留めてるんですが、
ナゼか右上だけタッピングが途中から入っていきませんでした。
時計の部分から指突っ込んでみても、特に鉄板がいる様子はないのですが……
いずれキャップボルトとナット止めに変更しようと思います。
あ、そうそう。もし助手席に乗ることがあったら、シートベルトは必ずしてください。
万が一の時頭でも打ち付けたらめちゃくちゃ痛いはずです（爆
エアバッグは飛び出してきませんのであしからず(´ﾟωﾟ):;*.ﾌﾞｯ
あと、こんなのも制作開始。
間違って耐熱性の全然ない塩ビ板を買ってきてしまった……(A;´･ω･)ｱｾｱｾ
なので、コレは型として使います。こんど耐熱性もあるポリカボ板を探しに行きます。
で、ダイエットの盟友（？）86Jさんも書いてましたが。車いじりすると体重減る！！
今日の成果はなかなか嬉しい結果に！ というわけでいつものテンプレ～
【ダイエットテンプレート Ver.Xe】
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♪摂取した物♪
【朝】
ハイパースリムαプレミアム ３粒 4kcal
お～いお茶 濃い味 ちょろっと １本 0kcal
バナナ １本 51kcal
【昼】
へルシア緑茶 350ml １本 14kcal
NEWDAYS おにぎり わかめご飯 1個 206kcal
ウィダーインゼリー マルチビタミン １本 90kcal
【夜】
セブンイレブン サラダスティック（味噌マヨネーズ） １カップ 151kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ １杯 169kcal
セブンイレブン おにぎり 手巻き熟成焼きたらこ １個 169kcal
サントリー DAKARA プロテインウォーター １本 45kcal
総摂取カロリー：889kcal
♪体重♪
目標体重：75kg
39日目：81.8kg ………………やた！！ 81kg台！！
※体重はブログ作成前・風呂上がりに測定
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♪過去の記録♪
1：90.5kg 2：89.6kg 3：89.2kg 4：88.9kg 5：88.6kg 6：88.9kg 7：89.1kg
8：88.5kg 9：88.0kg 10：88.1kg 11：87.5kg 12：85.3kg 13：85.9kg 14：85.6kg
15：86.4kg 16：86.6kg 17：86.4kg 18：86.4kg 19：85.2kg 20：85.4kg 21：85.3kg
22：84.7kg 23：84.8kg 24：85.6kg 25：84.5kg 26：84.7kg 27：84.2kg 28：84.5kg
29：83.7kg 30：83.3kg 31：84.5kg 32：84.0kg 33：82.9kg 34：82.9kg 35：83.7kg
36：82.5kg 37：83.2kg 38：83.3kg 39：81.8kg
♪筋トレ♪
自重トレーニング系
腹筋６分メニュー ……のできるとこまで（爆
腕立て 30*1 15*1
ダンベル（4kg）トレーニング
ダンベルカール 34×2
サイドレイズ 22×2
ベントオーバーラテラル 17×2
ダンベルプレス 17×2
サイドベンド（左右それぞれ） 50×2
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・ＢＭＩ…………26.4→26.0
・体脂肪率……23.3%→22.9%
・骨格筋率……33.2%→33.4%
・基礎代謝……1827kcal → 1804kcal
・体年齢………42歳→41歳
たぶん晩飯のサラダのカロリーはもっと低いはずです。というのも、
表示カロリーは付属のマヨネーズやドレッシングの分も入ってるはずですが、
それらは当然全部摂取してないので。味噌マヨネーズは1/3くらいしか使わず、
ドレッシングもたぶん半分近くは底に残ってるので……
明日も減るといいな～(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
