ネタない～～～(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
今某オークションに205/50-15のヴィモード新品未使用が出品されていて、
値下げ交渉マークが付いていたので、値下げ交渉するも玉砕。
とりあえず提示された希望金額より低い金額で再度交渉するか
悩み中だったりします。
さすがに新品とはいえ07年製造のヴィモードに一本１万だすかと
言われるとそれだったらアジアンタイヤ買うよなぁ……とか思っちゃいますね。
近日来るだろうナベさんに履かせるドリタイヤ＆車完成時の撮影用ｗｗｗ
のつもりなのであんまり高いと。ね？(A;´･ω･)ｱｾｱｾ
それとも205/50-15のR1Rかってグリップ用にするかな？
だって同じオークションで、普通に新品一本10400円だものｗｗｗ
さすがに205だったら9.5Jでも心配なく引っ張れるでしょｗｗｗ
あ、今朝は減ってました。
明日は、もっと減ってる気がします。(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
だって、今日の晩飯エリンギとオリーブオイルだけだもんｗｗｗ
エリンギ、めっさデカイｗｗｗ
見た目美味しそうだったので、素焼き用に買ってきたヤツですｗｗｗ
ちなみに長野県産ｗｗｗ
オリーブオイル
TOSCAO（トスカーナ）のエキストラバージンオリーブオイル。
オリーブオイルはオイルの中でも健康にも良いオイル。
質素ながらも食事を楽しみたいということもあって、ちょっとイイオリーブオイルを
買ってみました。……結構高かった(´ﾟωﾟ):;*.ﾌﾞｯ
とはいってもダイエーで売ってるレベルですがｗｗｗ
コレを焼いて食べるとデス(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
蒸し気味に焼いて～
完成(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
塩胡椒で食べるデス！！
ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
【ダイエットテンプレート Ver.Xe】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪摂取した物♪
【朝】
ハイパースリムαプレミアム ３粒 4kcal
お～いお茶 濃い味 ちょろっと １本 0kcal
Dole印 バナナ １本 51kcal
ヤマザキ ランチパック グラタンコロッケ １パック 390kcal
【昼】
へルシア緑茶 350ml １本 14kcal
ヤマザキ ツナポテトサンド １パック 287kcal
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯 １杯 99kcal
【夜】
エリンギ太め ２本 36kcal
TOSCANO エキストラバージンオリーブオイル 少々 120kcalくらい
サントリー DAKARA プロテインウォーター １本 45kcal
総摂取カロリー：1046kcal
♪体重♪
目標体重：75kg
93日目：76.5kg 減少再開(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
♪過去の記録♪
1：90.5kg 2：89.6kg 3：89.2kg 4：88.9kg 5：88.6kg 6：88.9kg 7：89.1kg
8：88.5kg 9：88.0kg 10：88.1kg 11：87.5kg 12：85.3kg 13：85.9kg 14：85.6kg
15：86.4kg 16：86.6kg 17：86.4kg 18：86.4kg 19：85.2kg 20：85.4kg 21：85.3kg
22：84.7kg 23：84.8kg 24：85.6kg 25：84.5kg 26：84.7kg 27：84.2kg 28：84.5kg
29：83.7kg 30：83.3kg 31：84.5kg 32：84.0kg 33：82.9kg 34：82.9kg 35：83.7kg
36：82.5kg 37：83.2kg 38：83.3kg 39：81.8kg 40：83.5kg 41：82.8kg 42：84.0kg
43：83.1kg 44：82.5kg 45：81.9kg 46：82.2kg 47：81.5kg 48：81.7kg 49：82.1kg
50：82.7kg 51：81.5kg 52：81.0kg 53：79.5kg 54：81.6kg 55：80.2kg 56：79.7kg
57：80.2kg 58：80.4kg 59：80.6kg 60：79.8kg 61：79.0kg 62：79.5kg 63：79.8kg
64：79.9kg 65：79.8kg 66：79.6kg 67：--.-kg 68：78.0kg 69：78.8kg 70：78.7kg
71：78.7kg 72：78.9kg 73：78.7kg 74：--.-kg 75：79.0kg 76：78.7kg 77：78.7kg
78：78.3kg 79：78.4kg 80：78.1kg 81：77.5kg 82：77.9kg 83：77.1kg 84：77.0kg
85：77.1kg 86：77.6kg 87：77.6kg 88：77.3kg 89：77.3kg 90：76.6kg 91：76.3kg
92：76.9kg 93：76.5kg
♪筋トレ♪
自重トレーニング系
腹筋 60*1
ひねり腹筋 42*1
腕立て 40*1
ダンベル（4kg）トレーニング
ダンベルカール 34×2
サイドレイズ 22×2
ベントオーバーラテラル 17×2
ダンベルプレス 17×2
サイドベンド（左右それぞれ） 50×2
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・ＢＭＩ…………24.4→24.3
・体脂肪率……21.4%→21.5%
・骨格筋率……33.9%→33.8%
・基礎代謝……1732kcal → 1725kcal
・体年齢………37歳→37歳
