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今日いつものテクノプロスピリッツでオイル交換。

走行：3024km　
オイルはいつものPETRONAS SYNTIUM3000。
フィルターも前回換えてないので一緒に。

今回は筑波コース2000を12分ｘ3本、日光を8週走ってるので。
さすがに高負荷をかけるサーキットを１、2回走ったら3000kmくらいで交換したいですね。サーキット3回走ったら距離数百kmでも即交換します。
走り方にもよりますが。レースみたいに全開で何週も連続走行したら即交換です。

エンジン潤滑・浄化目的だけでいうなら、サーキットを走らなければ5000kmくらいでの交換でも大丈夫ですが。