ﾄﾓ@b3のブログ一覧

ハイ、五七五の俳句であります。

季語は「寝る前の筋トレ」。

寒いから、寝る前に筋トレをやる、という事で、冬の季語なのであります。

夏井いつきセンセも、きっと褒めてくれる事でしょう。

２ランク昇進ッ♪

なんちゃって(笑)


いえね、昨日の夜、寝る前に、ふと思い立って片脚スクワットを30回やっちゃったんですよ。


暫くやってなかったから、ちょっとやっとくか、てな感じで。


そしたら、眠れないこと、眠れないこと。


ベッドに入ってから１時間半くらい全ッ然眠れないの。

身体中を血液が駆けずり回るわ、体温は上がっちゃうわで、何をやっても全然だめ。


それでもいつの間にか眠りに落ちたのですが、３時半にトイレに起きた後はまた２時間以上眠れず、苦し紛れに布団の中で足上げ運動をやっちゃったり^⁠_⁠^;


いや〜、酷い目にあってしまった。
寝る前に脚の筋トレをやるのはやめましょう(笑)


今夜はさぞかし良く眠れることでしょう♪