健康とは・・・

2月末より断酒を継続（※）しておりますが、特に目立った好影響はないと判断しています。強いて言うなら「お金が減らなくなった」ってところです。



※旅先での飲酒は解禁し、これまでに2度、一合程度の日本酒を飲みました。


その一方で食生活が壊滅状態です。
先週を振り返ると、ドライブ先でカツ丼食べた以外はコンビニおにぎりと菓子パンとカップラとマックのマフィンしか食べてません。自炊などは言うに及ばず、ここ数ヶ月白飯を炊く以外していません。
どうもあらゆることに気力が湧かず、食事は「腹を満たせれば良い」状況で、もはや楽しみではなく単なる目的になっています。

そのせいでしょうか、先週採血した結果を聞きに行ったら、尿酸値が急上昇していました。




ちなみに前回はこれです。爆上がりですよ。全然嬉しくありませんが。




薄々感じてはいましたが、最近の体力低下と気力低下、そして尿酸値の急上昇はこんな生活が続いてるからでしょうか。仕事面も要因の一つではありますが、そのストレスを解消する意味でも適度にお酒と美味しいものでも食べる方が健康的な気がしてきました。問題はそう言った気力すら湧かない今の現状ですが・・・。

これ以外にもイライラしたりガッカリしたりと言うことばかりで、ホントもう疲れました。いろんなことがどうでも良い気分です。何もしたくないし、別に不健康でもいいからさっさと早く楽になりたいです。

そんなわけで、今晩もカップラいただきます🙏