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去る2月26日に歩けないほどの痛風発作に襲われてから二週間がたちました




2日後の2月28日にはある程度発作も収まりましたが、患部だった右足親指の付け根には未だ僅かな鈍痛が残っているほか、痛風発作と関連があると思われる身体各部の痛みが不定期に発生しています。これらの症状、多分ずっと治らないんだろうなと諦めています。
そして、薬飲んでもこれだったら、面倒な通院しながら高い薬（ジェネリックがないので高い）を飲み続けるのは意味ねーんじゃねーの？とか思っちゃいますね。


さて、こないだの”災難”を受け食生活を改善しようと反省したところですが、恥ずかしながらほとんど変わっておりません。ただ、お酒は一切口にせずに二週間を過ごしました。
しかしそれで体調が良くなったかと言うと特に変化はなく、前述のとおり不定期な痛みが多発しているのが現状。お酒はあまり関係ないのか？　そう言えば一年位前に1ヶ月断酒した時も同じこと書いてたな．．．と。

そんなわけで、お酒はさておき食生活の改善が急務です。本当は”栄養バランスの良い食事”とかを心がけるべきでしょうが、それがすぐ実現できるくらいなら苦労はしてません。なので、差し当たっては大好きなラーメン／そば／うどんを1ヶ月程度やめてみようと思っています。カツオ出汁と塩分を控えるのが目的（カツオはプリン体が多い、塩分はついで）です。
密かに痛風発作前から揚げ物も控えるように努めているため、どんどん食べられるものがなくなってきてます。困ったものです。

こうやってどんどん楽しみが減っていく人生、むしろストレス増加とその解消手段の喪失が一番心身に悪いのかもしれません。健康を意識した結果不健康になりそう・・・。
そう考えると、週1回くらい外で軽く飲んでくるのもありかな。明日かあさっては街で晩酌してこようと思います。