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8月の夏祭りで和太鼓を叩いて以来、右肘が痛い状態が
ずっと続いていました。

会社帰りに整形外科に行きましたが、ゴルフ肘やテニス肘と
呼ばれる症状と言われ、塗り薬と湿布をもらいました。

できるだけ湿布を貼り、剥がれないよう包帯を巻いていました。

ところが、2ヶ月以上経っても全く痛みが引かないので
急遽、年休を取得し通院してきました。

診断の結果はやはりテニス肘。
ここ数年、テニスはしていないので、タイコ肘とでも
言ってくれたほうがピンときます．．．

ちなみに私の肘ですが、普通の人よりかなり外に
曲がると医者に言われました。
そのことも今回の症状に多少なりとも影響しているそうです。

今回はストレッチやサポーターの使い方などを教わりました。

これ以上、痛みが続いた場合は希望によって麻酔入りの
ステロイド注射をするそうですが、それは最終手段らしいです。

幸いそこまで悪くないようなので、数年前にテニス肘を患った
ときに使っていたサポーターを引っ張り出してきました。


これをつけることで筋肉を強く使うことを抑えるらしいです。


確かに少し楽になります。
これと湿布をつかい、右手に力がはいるような作業は控えるよう、
お医者さんから指示がありました。

ポリッシャーを使ったコーティング。
ウェルカムLEDの再設置。
タイヤハウス内の防音と吸音のやり直し。
やりたいことがまだまだあるのですが、しばらくはおとなしめの
作業だけにしておこうかなと思います。

とはいえ、毎週洗車はしてると思いますけど。

今日の重たい作業は溜め込んだペットボトルの蓋を処分しに行ったこと。
どう処分して良いのかわからなかったのでずいぶん溜め込んでいたので
結構重かったです。