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ここ数ヶ月、眠れない日が続いており、内科で睡眠導入剤を
処方してもらい服用しています。

薬の種類を変えてもらいながら自分にあう薬を探すような
治療になっているのですが、いまだしてもらっている薬が
いまいちあいません。

昨夜も服用して横になったのですが、なかなか寝付けず、
結局深夜の3:00に思い切ってもう1錠服用しました。

これが良くなかったのでしょう．．．
朝目覚ましで目が冷めましたが、激しい頭痛、ふらつき、
ろれつが回らない、指先の感覚が薄いなどの副作用があり、
急遽会社をお休みさせてもらうことになりました。

再度内科に行き相談し、薬を変えてもらいます。

仕事に対する不安や心配で常にあれこれ考えてしまう、
仕事以外でもプライベートなことも常に考えてしまうという
じぶんの癖が影響しているとは認識していますが、
無心で何も考えないということが私はどうしても難しく、
常に「明日は何しよう」「あれはどうしようかな」とか
いろいろ考えてしまいます。
こういう癖が改善できれば睡眠導入剤の効果も出る気がしますが
なかなかすぐには改善できないでしょう。

このあたりもお医者さんに説明してみることにします。