Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

4月から体を絞って来ましたが･･･

（実際は3月もちょっと走ってた・・・）

昨日のジョギングの後の計測で

やっと、目標としていた

体重60切（59kg台）、体脂肪13切（12％台）

（体脂肪は11％台に突入しました！こうなったら一桁目指したろか！　　　嘘です･･･）

まで到達しました･･･

（スタートがいくつかだったかは内緒･･･）

いやぁ～今年は難産だった･･･

例年では、健康診断が6/20前後に行われて

その少し前6月の中旬には到達していたのですが･･･

今年は半月遅れてしまいました･･･

それでも何とか7月に入らず、6月中に達成出来たのは良かった･･･

これで、アイスもお菓子も解禁出来る･･･

ヽ(^。^)ノ



ただ･･･

秋に延ばすと言われていた健康診断ですが

盆明けに実施される様で･･･

何とか、そこまではキープしておかなくちゃ･･･

（それでも盆前に又ちょっと絞らないとならないかな？）

(^_^;)



取りあえず、一旦はお疲れ様！　　俺!!



4月が4.2kmを毎日走ってた･･･
雨とかで走れなかった日も数日有ったと思うけど
25日は確実に走った･･･
4.2km×25日＝105km

5月と6月は5.0km走った
6月は雨で何回か走れなかったけど
60日で間違いなく50日以上は走った
5.0km×50日＝250km

3ヶ月かけたけど350km以上は自分の足で走ったのか･･･

結構頑張ったなぁ～･･･

今日は休み!!

で先週の休みに雨で出来なかった

念願のシート交換をしました!!

まずは、現在使用中のシート



色が焼けて無くて、サイド部分がすれて穴が開いて無ければ

まだまだ、全然使えるんですけどね･･･

やはり20年の年期は半端ない使用感････

(;・∀・)

残念ながら、これにてお役御免となります･･･



名残惜しいですが、さよなら･･･



掃除機が届かなかった、シート直下には

落ちたウレタンの粉など、ちょっとバッチイ感じでした

ちゃんと綺麗にしましたが、画像、撮り忘れました

(^^;)



以前いただいて保管しておいた、レカロ純正のレールと

今回、作っていただいたレールと

どちらを使うか悩みましたが



右がレカロ純正レール　　左が今回購入したレール（保安基準適合品）

純正レールの方は高さが替えられる仕組みになっていて

リアは一番下げた状態で切断してしまっているので固定ですが

フロントは若干上げられる様になっています･･･

今回購入したレールは高さ調節は有りません･･･

若干サビは有りますが、やはり純正レールを使いました!!

(￣▽￣)



レールをシートに取り付けて･･･

いざ、車に取り付け!!

ジャジャァ～ン!!



新しいシートが付きました!!


座った感じは、交換前のシートはクッションが柔らかかったのですが

（それをヘタリと言う？）

新しいシートはクッションが固いというかしっかりしてるというか

肩やわき腹のサポートもタイトで、包まれてる感が増しました

形状の違い、特に新しい方は腰の部分の出っ張りが大きく

背もたれに上半身をくっ付けると、胸を張った様な感じになって

形状による違いは、違和感に近いモノが有りますが

これもすぐ慣れるでしょう？

ポジション的には、なんら問題ありません!!


いやぁ～数年前からの念願のシート交換

大満足です!!　　　(^^♪



今年はあと、車検時にローター替えて

車検後にECUとサブメーターのコンデンサー打ち替え

涼しくなったら、スモークフィルムの貼り換え

この辺をやりたいな!!

(*´▽｀*)

今までは雑草をコツコツ抜いていましたが

今年から除草剤を使い始めて･･･

便利なモノを知っちゃうと･･･

もう戻れない･･･


雑草なんて、もうコツコツ抜く必要無いじゃん！

この前、少し出て来た雑草に、除草剤撒いておきましたが

気が付いたら、綺麗に枯れてた･･･

踏めば千切れて飛んで行きそう･･･

撒いた日の夜に雨が降ったし

最近しょっちゅう雨で、効果薄れるかと思ってたら

バッチリ効いてた!!

さすがに、植え込みには使えないけど

それ以外の雑草は、もう怖くない!!

(^^ゞ

21日の内容とかぶるのですが･･･

21日は婚姻届けを出した日　（入籍記念）

今日27日は式を挙げた日　（結婚記念）

って事で、今日も、甘いモノいただいちゃいました

(^^ゞ

1個だと寂しいので一人二個･･･

さすがにもう一個は明日にします･･･


ただいま、減量中で、目標まで0.6kgまで来ましたが･･･

3歩進んで2歩下がる？



まぁ～減量ももう少しで終わりそうだし

そっちも前祝いで!?

(^^;)

ジョギングしてる公園で･･･

なんか、いっぱいキノコが出て来てる･･･




旨そう!!

(=ﾟωﾟ)




食えるんか？


キノコ狩りの知識はないけど

旨そう!?




でも危険な気もする??




でも



旨そう!!



(ﾟ∀ﾟ)